Сэр Мо Фара хочет помочь найти новых звезд будущего

40-летний спортсмен разогревался перед своим грандиозным финальным выступлением на северо-востоке в воскресенье, заняв четвертое место в Big Half на улицах Тауэр-Хамлетс, Саутварк, Льюишем и Гринвич.

Многократный золотой медалист чемпионата мира и Олимпийских игр на дистанциях 5000 и 10 000 метров сообщил, что страдает от симптомов простуды перед воскресной гонкой, но был полон решимости эмоционально попрощаться с болельщиками своего родного города Лондона на дистанции 13,1 мили.

Джек Роу из Aldershot, Farnham & District AC одержал победу в мужской гонке с личным рекордом 1:01,8, опередив Махамеда Махамеда из Southampton AC (1:01,16) и игрока Central AC из Стерлинга Эндрю Бутчарта (1:02,43). Все трое прошли квалификацию в мужскую сборную Великобритании на первый чемпионат мира по шоссейному бегу, который пройдет в следующем месяце в Риге, Латвия.

Тем временем Фара пересекла финишную черту на знаменитом стадионе «Катти Сарк» в Гринвиче, заняв четвертое место с результатом 1:02.43.

«Вчера я чувствовала себя не очень хорошо и даже не была уверена, смогу ли бежать», — сказала Фара, трехкратная победительница «Большой половины».

«Но у меня была такая большая поддержка, и поскольку это была моя последняя гонка здесь, в Лондоне, я просто почувствовал, что мне нужно это сделать. Если бы я не побежал, вот и всё. Я проснулся сегодня утром и чувствовал себя хорошо, но ребята впереди увеличили темп, и это было немного трудно.

«Лондон так много значит для меня. Это всегда было частью моего пути, от участия в Мини-лондонском марафоне в детстве до сегодняшнего забега, поэтому я хотел приехать сюда и выложиться на полную.

«Я так рад видеть Джека [Rowe], с которым я познакомился три года назад, выиграл. Он так хорошо продвинулся и делает это блестяще. Он пользуется этой возможностью».

Фара надеется завершить свою блестящую карьеру на 13,1-мильном забеге AJ Bell Great North Run, который начинается в Ньюкасле и заканчивается в Саут-Шилдсе.

Это забег, который Фарах выиграл шесть раз, и он считает, что 27-летний Роу, чемпион 2021 года в беге на 3000 метров в закрытых помещениях среди мужчин, имеет потенциал пройти весь путь, чтобы стать следующей большой звездой британского бега на длинные дистанции.

«Если вы видите кого-то вроде Джека, это то, что заставляет людей иметь значение, потому что я видела этого парня три года назад, знающего, что у него большие шансы», – добавила Фара.

«Он движется в определенном темпе, и я знаю, что он сможет идти в ногу с этим темпом.

«Это не всегда будет вам дано, вы должны быть готовы усердно работать и брать взятки, и он определенно это сделал».

Намечая работу тренера в команде Newham & Essex Beagles, Фара призывает следующее поколение бегунов на средние и длинные дистанции усердно работать над достижением своих амбиций с искренним отношением «можно сделать».

«Мне нравится видеть молодых людей, которые реализуют этот потенциал и совершают следующий переход в плане представления своих клубов и стран», — добавила Фара.

«В идеале мне бы хотелось иметь возможность просто быть самим собой на средней и длинной дистанции, чтобы что-то отдавать, и это моя страсть.

«Всем нам нравится видеть кого-то на вершине. Представьте себе этого человека и «да, с ним все в порядке», но вы должны знать, как этого добиться, чтобы добиться этого. Как я уже сказал, все возможно, если вы усердно работаете и беретесь за взятки».

Вы можете увидеть последнее выступление Фары по легкой атлетике на BBC1 с 10 утра в это воскресенье.