Там нет никакого стресса, когда ваш босс – малыш, но общество может сделать гораздо больше общества, чтобы помочь матерям | Фрейя Беннетт

я Не спал в течение семи с половиной лет-по крайней мере, так кажется. Телевизор, вращающийся между Bluey, The Wiggles и K-Pop Demons Hunters (когда малыш дремлю), был включен в течение нескольких дней, когда мы сражаемся с еще одной зимой, скрывающей меня, но в одну минуту истощают меня на следующей. Моя семилетняя камея появляется в школе, только чтобы поймать следующую болезнь и доставить ее домой в семью, наш малыш демонстрирует, какую прекрасную работу она делает при разработке своей иммунной системы с лихорадкой, сопливом, рвотой и приступом конъюнктивита, который никогда не заканчивается. Дом покрыт крошками и йогуртами, нет чистой одежды, и гастро, которую я получил на мой день рождения, заставила мою хроническую болезнь в худшую вспышку с тех пор, как поставили диагноз в 2021 году.

Я бегаю на пары, но нет стресса, когда ваш босс – малыш. Если бы я родился в Англии 19-го века, мое «нервное истощение» принесло бы мне опиумную настойку и месяц у моря, что, по моему мнению, была единственной яркой идеей, которую они когда-либо имели для здоровья женщин (приморский, а не опиум). Но вместо этого я ползаю в свои дни, измученные и отчаянно нуждающиеся за сна, только чтобы лежать бодрствующим всю ночь, встряхивая от необъяснимой паники, когда адреналиновые тракции по моему телу.

Психолог Герберт Фрейденбергер впервые популяризировал термин выгорание В 1970 -х годах после того, как он испытал свой собственный крах во время работы в клинике бесплатного злоупотребления психоактивными веществами в Нью -Йорке. Он заметил такое же истощение и разочарование у коллег по ухаживанию, чье государство напомнило ему о том, что они лечали. Однажды сокращение за чрезмерное употребление наркотиков, выгорание Фрейденбергер был переосмыслен, чтобы захватить непрерывную уход – но сегодня в корпоративном контексте он почти всегда обрамлен в корпоративном контексте, с домашней работой и уходом едва ли упоминаться.

Что такое выгорание? За пределами синего Описывает это как состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванного чрезмерными требованиями, будь то на работе или в вашей личной жизни. По своей сути, выгорание – это постепенная эрозия энергии и духа, что делает даже самые простые задачи чувствовать себя монументальными и повседневными функционирующими практически невозможными.

В ее мемуарах 2023 года, в котором говорилось ребенок, журналист Нелл Фриззелл исследует гендерное отношение к усталости. Она отмечает, как общество ценит истощение в традиционно, в которых доминируют мужчины, такие как солдаты, финансовые торговцы или спортсмены на выносливость, одновременно выпуская усталость в ролях, в значительной степени выполняемых женщинами, такими как медсестры, чистящие средства или матерей грудью.

Фриззелл подчеркивает опасность лишения сна и того, как родители, особенно матери, должны просто «продолжать идти», решая гигантскую задачу – поддерживать крошечного ребенка живым, выздоравливая от беременности, родов и огромных гормональных сдвигов. Она разделяет «смешные» анекдоты «ошибок», которые матери сделали в глубине истощения (изготовление чая с таблеткой для мытья посуды, пытаясь уладить ребенка с ног на голову).

Но когда мы отступим, это раскрывает более жесткую реальность: общество не структурировано для поддержки матерей. Если бы родитель действовал странно из -за наркотиков или алкоголя, была бы забота и вмешательства; Но когда причиной является лишение сна, она отжимается от нормы для курса. Эти анекдоты подчеркивают, насколько физически и умственно облагается налогом материнство – требует, чтобы наука подтверждает, что действительно необычайно.

А Исследование по науке 2019 года в области наук обнаружил, что метаболические требования во время беременности конкурируют с требованиями экстремальных выносливостей, таких как Tour de France, ультрамаратоны и арктические экспедиции, что делает его одним из самых физически налогообложений человека. Мы бы никогда не давали бы исследователю Арктики, чтобы ухаживать за полной занятостью в ту минуту, когда они завершают свою экспедицию-так почему мы ожидаем, что женщины будут управлять уходом за детьми на полный рабочий день в тот момент, когда они рожают?

Обидно, что материнское выгорание редко обсуждается: правые голоса составляют его как личный провал или следствие выбора иметь детей, в то время как левые комментаторы избегают взвешивания, беспокоясь о том, что признание напряжения домашнего труда может быть признано «традиционными женскими ролями». Но неспособность признать внутреннюю работу как ценную, продолжает заботиться о невидимой и только укрепляет очень неравенство, которое, как утверждает, что общества переросли.

Примечательно, что мы заставляем женщин чувствовать себя виноватыми за то, что нуждались в поддержке как матерей, но все же ожидаем, что общество будет работать так, как всегда. Но кто родит и повышает следующее поколение фермеров, учителей, работников здравоохранения и ухода за престарелыми? Рождение в Австралии находится на рекордно низком уровне, так как женщины признают, что иметь детей тяжело, а поддержка мало. Для тех, кто говорит женщинам, не иметь детей, если они не могут справиться: наслаждайтесь роботом, протирайте вашу задницу в 90, потому что сейчас, почти не будет достаточно рук, чтобы помочь нашему стареющему населению.

Отслеживание долгой истории материнского выгорания раскрывает отрезвляющий схему. На протяжении веков измотавшим матерям предписывали вещества, чтобы притупить свою ярость, их чувство перегруженности и усталость от глубины кости; предлагается умиротворение, а не осязаемую поддержку. В 19 -м веке тоники Laudanum (опиум растворился в алкоголе, которые были подслащены и продавались как «успокаивающие сиропы») были обычными. К 1950 -м и 60 -х годам Валиум – по прозвищу «Маленький помощник Матери» – был самым назначенным препаратом в Америке, продаваемым непосредственно для ошеломленных домохозяек. Сегодня это SSRIS (селективное серотониновое повторное ингибиторы), которые держат некоторых из нас (едва) на плаву.

Схема ясна: вместо того, чтобы решать, почему материнство настолько истощает, общество имеет тенденцию лечить женщин через это. Почти каждая мать, которую я знаю, включая меня, нуждалась в лекарствах в какой -то момент их путешествия, что делает одну болезненно ясную: мы не ценим матерей и не узнаем работу гигантов, которую они выполняют.

В то время как Австралия набрасывается лучше, чем во многих странах, опекуны на полный рабочий день, преимущественно матери, заслуживают надлежащего признания: справедливую заработную плату, пенсионное обеспечение и отпуск на праздник. Мы никогда не ожидаем, что какая -либо другая работа будет работать 24/7, 365 дней в году без поддержки. Так почему же мы отмахиваем полное воспитание детей?

Когда я ориентируюсь на материнство через выгорание, меня обнаружил, насколько истощенные матери поддерживают друг друга. Но в то время как мы делаем то, что можем друг для друга, общество все еще нужно подняться.