Три четверти посетителей тренажерных залов сообщают об улучшении психического здоровья, говорится в докладе | Здоровье

Здоровье

Исследования также показывают, что более половины людей, которые посещают тренажерный зал, делают это, чтобы справиться с болезнью.

Более половины людей, которые посещают тренажерный зал, делают это, чтобы справиться с болезнью, и три четверти считают, что заботится о своей фигуре улучшает их психическое здоровье, показывают новые исследования.

Результаты получены после того, как сотни тысяч людей по всей Великобритании посещают или повторно посещают тренажерный зал, бассейн или развлекательный центр в рамках новогодней резолюции по улучшению своей физической формы.

Результаты опроса, проведенного по заказу ukactive, представляющей фитнес-операторов, показали, что 55% посетителей тренажерных залов считают, что их членство важно для помощи им в управлении краткосрочными или долгосрочными проблемами со здоровьем.

Более трех из четырех (78%) заявили, что посещение тренажерного зала положительно влияет на их здоровье. душевное здоровье и благополучие, а две трети (66%) заявили, что занятия спортом помогают им лучше спать.

«Очевидно, что все больше людей осознают истинную ценность активности и ее роль в полноценной жизни», – сказал Хью Эдвардс, исполнительный директор ukactive.

«Отрадно видеть, что люди получают такую ​​важную пользу от физической активности, и все больше людей теперь рассматривают фитнес-центры и развлекательные заведения как места в обществе, которые действительно могут помочь им заботиться о своем здоровье и благополучии».

Около 10,3 миллиона человек в Великобритании имеют тренажерный зал. В начале января обычно наблюдается всплеск присоединения людей, потому что они решили попытаться привести себя в форму, но не все сохраняют эту привычку.

«Известно, что повышение активности и достижение здорового веса приносит долгосрочную пользу людям и их сообществам», — сказал Мэтью Фагг, Национальная служба здравоохранения Директор Англии по профилактике и долгосрочным заболеваниям отвечает на выводы.

Национальная служба здравоохранения использует физическую активность в качестве ключевого элемента своих программ, чтобы помочь диабетикам контролировать свое состояние, курильщикам бросить курить и похудеть, добавил он.

Эдвардс призвал министров делать больше для поддержки фитнес-индустрии, особенно с учетом того, что рекордные 2,6 миллиона британцев в настоящее время не могут работать из-за болезни.

По его словам, работодатели должны иметь возможность предлагать сотрудникам абонементы в тренажерный зал или домашнее оборудование для фитнеса в качестве льготы, а затем требовать возмещения расходов из налогов, сказал он. Он также призвал к пересмотру НДС, чтобы стимулировать членство в спортзалах – как это сделала Ирландия – и к реформе бизнес-тарифов, чтобы стимулировать открытие большего количества спортивных залов, бассейнов и фитнес-центров.

Энди Белл, исполнительный директор Центра психических Здоровье аналитический центр заявил: «Доказано, что физическая активность приносит пользу нашему психическому здоровью. А люди, живущие с хроническими нарушениями физического здоровья, в два раза чаще испытывают проблемы с психическим здоровьем.

«Однако доступ к местам отдыха и зеленым зонам неодинаков, и люди с самым плохим психическим здоровьем часто имеют наименьший доступ к возможностям для физической активности».

Но Дэвид Минтон, аналитик индустрии развлечений, сказал, что спортивные залы делают слишком мало, чтобы привлечь больше людей в возрасте от 16 до 34 лет, которые, скорее всего, станут их членами. По его словам, они также должны быть нацелены на пожилых людей с высоким уровнем холестерина или проблемами опорно-двигательного аппарата.

«Как вид, мы очень плохо умеем усваивать простые модели поведения, которые, как доказано, улучшают нашу здоровую подвижность. Фитнес-индустрии необходимо принять новый подход как к языку, так и к маркетингу, чтобы привлечь более широкую аудиторию», — сказал он.

«В январе многие новые люди обретут чувство цели и улучшат свою здоровую мобильность. Сектору необходимо превратить этих членов и клиентов в фанатов и послов, помогая им вести более активный образ жизни».