Ученые предупреждают, что у храпящих в возрасте 20 лет вероятность инсульта в среднем возрасте на 60% выше

Это не просто раздражающая привычка, храп следует рассматривать как «красный флаг»: новые исследования показывают, что у людей среднего возраста повышен риск сердечного приступа.

Крупное исследование показало, что молодые люди, которые храпят, на 60 процентов чаще страдают от инсульта и в пять раз чаще страдают от обычного нарушения сердечного ритма.

У них также значительно выше вероятность развития инсульта в возрасте до 50 лет, что может «разрушить молодые семьи».

Эксперты полагают, что обструктивное апноэ во сне в возрасте от 20 до 50 лет может указывать на проблемы с сердцем, которые могут привести к сердечному приступу и инсульту.

Представляя свои выводы Европейскому обществу кардиологов, они заявили, что это состояние не следует рассматривать как «тривиальное» или «неприятное».

Исследователи из Стэнфордского университета, Калифорния, изучили данные 766 000 взрослых в США в возрасте от 20 до 50 лет.

Около 7500 человек страдали обструктивным апноэ во сне — часто недиагностируемым заболеванием, при котором основным симптомом является громкий храп и просыпание с задыханием.

Исследование показало, что в течение 10-летнего периода наблюдения они на 60 процентов чаще страдали от инсульта, чем те, кто не часто храпел.

У храпящих также в пять раз чаще развивается заболевание, вызывающее нерегулярное и учащенное сердцебиение, известное как фибрилляция предсердий, от которого страдают 1,4 миллиона человек в Великобритании.

Риск был намного выше, чем даже курение, известный фактор риска сердечного приступа и инсульта.

Профессор Санджив Нараян, ведущий автор, сказал: «Апноэ во сне действительно распространено, но мы как бы игнорируем его, потому что думаем, что это тривиально или просто немного неприятно.

«До сих пор никто на самом деле не показал масштабы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Вот что нас действительно удивило.

Он предупредил, что в исследовании приняли участие «относительно молодые люди», которые могут не знать, что они подвергаются риску.

Он добавил: «Если бы у них случился инсульт, это опустошило бы молодые семьи. Это может оторвать их от работы. Это разрушит их жизни на следующие 40 лет».

Врачи общей практики должны регулярно спрашивать пациентов, храпят ли они, и подчеркивать это как «красный флаг» здоровья сердца, который может указывать на необходимость дальнейших лекарств или анализов, предлагают они.

Апноэ во сне встречается относительно часто, им страдает примерно один из десяти взрослых, особенно пожилых мужчин с избыточным весом.

Обструктивное апноэ во сне, наиболее распространенная форма заболевания, возникает, когда верхняя часть дыхательных путей вокруг горла закрывается и препятствует поступлению кислорода в легкие.

Большинство пауз в дыхании длятся от 10 до 30 секунд, но они могут длиться около минуты или дольше и могут случаться сотни раз за ночь.

Часто это может обнаружить муж или жена, которые предупреждают своего партнера о том, что они храпят.

Основным методом лечения является устройство, называемое аппаратом CPAP, которое накачивает воздух в маску, которую пользователи надевают на рот или нос во время сна.

Ожирение является самым большим фактором риска, поскольку избыток жира в организме увеличивает объем мягких тканей шеи, что может вызвать нагрузку на мышцы горла.

Эксперты полагают, что повторяющиеся перерывы в дыхании вызывают падение уровня кислорода в крови и создают нагрузку на сердце и кровеносные сосуды.

Он повышает давление на сердце, что вызывает растяжение сердечных камер, что может привести к фибрилляции предсердий. Они предполагают, что падение уровня кислорода в крови может также вызвать нагрузку на сердце.

Профессор Франческо Капучио, заведующий кафедрой сердечно-сосудистой медицины в Уорикском университете, заявил, что результаты показывают, насколько важно, чтобы люди, которые сильно храпят, обращались за медицинской помощью.

Он сказал: «Обструктивное апноэ во сне — распространенное хроническое заболевание, которое часто не диагностируется. Без лечения это может привести к дневной усталости, плохой концентрации, снижению работоспособности, ухудшению внимания и снижению качества жизни».