Фото до и после: Как Цукерберг тренировался, чтобы накачать кубики пресса

Долгое время генеральный директор Meta Марк Цукерберг считался прототипом ботаника, но те времена прошли. Последнее прозвище технического миллиардера: «Измельченный Цук». (на немецком языке: мускулистый Цук). На данный момент мало кто хочет спросить у Цукерберга, как он один из самых богатых людей в мире стал – но больше похож на его Тренировка– Обычный взгляд.

Цукерберг до того, как он вышел на сцену ММА

Боевые искусства не всегда были страстью основателя Facebook. В старших классах Марк Цукерберг выбрал фехтование и стал капитаном команды своей школы. В конце 2022 года Цукерберг покинул Метавселенная с двумя олимпийскими чемпионами – и показал, что он действительно может фехтовать.

Долгое время Цукерберг был бегуном. По его собственному утверждению, он бегал не менее трех раз в неделю.быть в форме. В разговоре с подкастером Джо Роганом в августе прошлого года 2022 года мета-босс сказал, что он больше не ходит регулярно.

читать тоже

В 19 лет Дэвид Коломбо взламывал Tesla, в 21 зарабатывал более 100 000 евро в год как киберэксперт: «Хочу стать миллионером»

Однако Цукерберг все еще может доказать, что он быстр. В конце апреля 2023 года технический миллиардер пробежал пять километров за 19:34 минуты — и опубликовал свой пробег в Instagram.

Помимо бега, его интересовало Мета-Главный по различным водным видам спорта. Цукерберг регулярно размещал видео с серфингом на своей странице в Instagram. В День независимости 2021 года основатель Facebook разместил на фольгированной доске видео, на котором он держит флаг США.

Во время пандемии Цукерберг через серфинг пришел в новый вид спорта: бразильское джиу-джитсу.

читать тоже

4,3 процента по срочным депозитам и 3,3 процента по деньгам до востребования: экономить в этих банках в июле особенно выгодно

Цукерберг выбрал вид спорта, который бросил бы ему вызов как «физически, так и интеллектуально». «Тогда ММА был идеальным», — сказал Цукерберг Джо Рогану, который сам был одним из первых бойцов ММА и комментировал бои UFC вместе со своим подкастом.

«Где это была вся моя жизнь?» — подумал основатель Facebook во время своей первой тренировки.

В беседе с подкастером Лексом Фридманом в июне 2023 года Цукерберг рассказал: что он пришел на тренировку «в солнцезащитных очках, маске и шляпе» и представился своим именем и отчеством; Марк Цукерберг стал Марком Эллиотом.

«Только когда я вышел на ринг, я снял все это, и люди узнали, кто я такой».

В конце июня Фридман, который также занимается джиу-джитсу, опубликовал обучающее видео себя с Цукербергом.

С тех пор, как Марк Цукерберг занялся джиу-джитсу и ММА, его тренировочная программа в основном состояла из тренировок по боевым искусствам, рассказал он Фридману. Старается тренироваться три-четыре раза в неделю.

«В другие дни я стараюсь сочетать другие вещи: кардио, силовые тренировки, тренировки на подвижность».

До появления Цукерберга на Лексе Фридмане мета-босс выиграл свои первые две медали на своем первом соревновании по джиу-джитсу. Так как Цукерберг выиграл золотую и серебряную медали в Калифорнии.

читать тоже

Зарплата до 80 000 евро: какие есть вакансии в сфере кибербезопасности и сколько можно заработать

В том же месяце технический миллиардер принял участие в так называемом Murph Challenge. Участники должны были пробежать милю (1,61 км) с рюкзаком весом 20 фунтов, затем сделать 100 подтягиваний, 200 отжиманий и 300 приседаний, а затем пробежать еще милю. Цукерберг утверждает, что выполнил задание за 39:58 минут.

А теперь последняя сенсация СМИ о спортивной карьере Цукерберга: новозеландский боец ​​ММА Исраэль Адесанья публикует фото себя с австралийским бойцом ММА Александром Волкановски. Между двумя звездами ММА находится генеральный директор Meta с его точеными шестью кубиками.