Из-за неприятного запаха изо рта вам может быть трудно разговаривать с кем-то, и что еще хуже, когда вы не знакомы с этим, и кто-то другой сообщает вам об этом, это снижает вашу уверенность в себе и может повлиять на ваши отношения. неприятный запах изо рта Не секрет, что среди наиболее распространенных — кариес, заболевания десен и плохая гигиена полости рта, любая пища может застрять в зубах, например, лук и чеснок, может часто вызывать неприятный запах изо рта, чтобы поддерживать хорошую гигиену полости рта, мы предлагаем вам 5 процедур, которые легко устранить неприятный запах изо рта, которые вы можете попробовать дома, согласно тому, что было опубликовано на сайте » Пинквилла“.
1. Пейте воду
Сухость во рту может быть вызвана разными причинами, и один из самых важных способов предотвратить неприятный запах изо рта — ежедневно пить воду.
2. Жевание гвоздики
Гвоздика помогает освежить дыхание и бороться с микробами кариеса. Вы действительно можете мгновенно освежить дыхание и сделать его приемлемым, просто жевая несколько гвоздик несколько раз в день. Зловонный запах изо рта постепенно исчезает навсегда, предотвращая рост микробов, которые его вызывают..
3. Пейте зеленый чай
Есть много способов, которыми зеленый чай может принести пользу вашему здоровью зубов.Согласно исследованиям, антиоксиданты в зеленом чае противостоят различным причинам неприятного запаха изо рта, в частности, полифенолы уменьшают количество микробов и соединений серы, которые вызывают неприятный запах изо рта перед сном. две чашки чая и дайте настояться в холодильнике на ночь.Сядьте и пейте постепенно в течение дня, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта..
4. Ешьте семена фенхеля
Некоторые специи и травы содержат восхитительные эфирные масла, которые после употребления чеснока и других острых блюд могут помочь замаскировать неприятный запах изо рта. Семена фенхеля содержат эфирное масло с антимикробными свойствами, которые помогут вам лучше дышать. Вкусные семена фенхеля стимулируют выработку слюны, которая помогает при Уничтожение вредных микроорганизмов.
5. Ешьте йогурт
Йогурт содержит бактерии лактобактерии Кишечник — это только одна область, где эти полезные бактерии могут помочь вашему организму бороться с болезнетворными микробами.Убедитесь, что ваш йогурт с низким содержанием сахара, например простой или обезжиренный йогурт, так как это может помочь уменьшить запах.Неприятный запах изо рта: сахар естественным образом питает. бактерии, которые в значительной степени способствуют неприятному запаху изо рта, поэтому избегайте сладких йогуртов.
