Легкие являются двумя наиболее важными органами, на которые влияет коронавирус, что приводит к заражению Covid в дыхательной системе. Было замечено, что, хотя большинство пациентов полностью выздоравливают после инфекции, по крайней мере у 5-10% наблюдаются длительные симптомы, которые длятся несколько месяцев или даже лет. Это известно как «длинный Ковид‘.
купить сейчас | Наш лучший план подписки теперь имеет специальную цену
Доктор Вишал Сегал, президент Portea Medical, говорит, что «легочная реабилитация» может улучшить состояние человека. функция легкихих физическую работоспособность, качество жизни и даже противостоять любому беспокойству, связанному с этим состоянием.
«Легочная реабилитация основана на симптомах; это требует многоаспектного подхода к решению различных связанных осложнений. Это целостный план, который включает в себя предварительную оценку состояния пациента с последующим медикаментозным лечением, модификацией образа жизни, физическими упражнениями, нутритивной поддержкой, самосознанием и психологической консультацией», — говорит он.
По словам эксперта, некоторые основные аспекты реабилитационной программы заключаются в следующем:
1. Физическая активность
Физическая активность может значительно улучшить качество повседневной жизни. От малоинтенсивных тренировок для мышц груди и спины до более интенсивных форм упражнений — существует целый ряд упражнений, которые могут помочь. По словам доктора Сегала, это делается под руководством обученного специалиста в зависимости от индивидуального прогресса и способностей.
2. Дыхательные техники
Дыхательные техники может помочь уменьшить давление на легкие. Он добавляет, что существуют различные типы дыхательных техник, в том числе те, которые являются частью йоги, которые могут помочь в случае, если пациент испытывает симптомы одышки. «Например, пранаяма — древняя практика контроля дыхания — помогает улучшить многие аспекты физического здоровья, включая функцию легких».
3. Диета и образ жизни
А сбалансированная диета помогает в повышение иммунитета и общее самочувствие. По словам врача, это также может помочь в облегчении некоторых симптомов длительного Covid. «Те, кто проходит программу легочной реабилитации, получают диету, богатую сложными углеводами и клетчаткой, а также другими микроэлементами. Если у пациента нет доступа к надлежащему реабилитационному центру в больнице, этот процесс можно провести дома».
«Люди, которые выживают COVID-19 могут иметь отдаленные последствия: респираторные, нервно-психические, сердечно-сосудистые, гематологические, желудочно-кишечные, почечные и эндокринные. Бремя длительного Covid быстро увеличивается, что требует стратегий, которые могут помочь улучшить результаты с течением времени», — говорит д-р Сегал, добавляя, что во Всемирный день легких важно понимать и обсуждать эти стратегии, а также принимать меры предосторожности и предотвратить дальнейшее распространение вируса.
📣 Чтобы узнать больше новостей об образе жизни, следите за нами на Инстаграм | Твиттер | Фейсбук и не пропустите последние обновления!
