1766609500
2025-12-24 11:48:00
Чего спасаются мужчины (на неделю или, максимум, на 10 дней), когда отправляются на ретрит в места, где их никто не знает? Места, где никто не знает, являются ли они генеральными директорами, фрилансерами или богатыми наследниками; семьянины ли они, бескомпромиссные холостяки или разведенные, гетеро, геи или бисексуалы? По мнению некоторых людей, разбирающихся в этом вопросе, создается впечатление, что они бегут от своего окружения, от назначенных им ролей и от людей, которые напоминают им обо всем вышеперечисленном. «Они ищут безопасное место, где от них ничего не ждут, где им не нужно поддерживать заранее определенное отношение и где они могут ослабить бдительность», — говорит Элиза Эрреа, основательница The Human Studio и The Wine Studio, которая организует ретриты и помогает многим мужчинам составить свои «карты стресса», которые служат рентгеновскими снимками их слабостей.
Традиционная мужественность, определяемая стоицизмом, платежеспособностью, уверенностью в себе и прославлением постоянной занятости, перестраивается под призму психического здоровья, сочувствия и заботы о себе. Этот вид обмена сообщениями может неловко сосуществовать на таких сайтах, как TikTok, с ядовитой гипер-мужественностью, воплощенной такими людьми, как Эндрю Тейт и братья-криптовалюты, которые заставляют друг друга увеличить количество своих берпи. Напротив, эти дружеские сети побуждают мужчин обращаться за помощью, заботиться о себе и принимать свою эмоциональную уязвимость. В таких городах, как Лондон и Нью-Йорк, хипстерские парикмахерские превратились в оздоровительные центры, где в дополнение к обычным косметическим услугам проводятся беседы о личностном росте и организуются ретриты. Данные Global Wellness Institute показывают, что до 95% мужчин проявили ту или иную степень интереса к своему эмоциональному состоянию за последний год.
Файнэншл Таймс говорит, что хорошее самочувствие является новым символом статуса среди успешных мужчин. Разговоры между финансовыми гуру касаются не столько Lamborghini и миль для часто летающих пассажиров, сколько детокс-ретритов, озонотерапии, гипербарических камер и генетического тестирования. Если раньше успех определялся занятостью, то теперь речь идет о том, чтобы успеть перезагрузиться хотя бы два раза в год.
Ретрит Эвриман в США, где мужчины могут избавиться от своих токсичных эмоций.
Evryman, мужская оздоровительная платформа, основанная в 2016 году, была одной из первых, кто изменил традиционные мужские планы на выходные, представив восьмидневные ретриты в канадском национальном парке Глейшер, недалеко от границы с США. Программа, ориентированная на людей, ведущих ускоренный образ жизни, объединяет участников в группы по 15–20 человек и включает в себя четырехчасовые походы в день, два из которых проходят в абсолютной тишине, а также беседы с гидом о прошлом, отношениях, работе и личных проблемах. Целый день посвящен попыткам понять и контролировать приступы гнева, за которыми следуют сеансы медитации и ледяные ванны продолжительностью не менее трех минут. Это своего рода терапия, известная в Instagram и TikTok под названием «холодное погружение» и обещающая повысить энергию, концентрацию и чувство самоэффективности.
Типы мужчин, посещающих эти мероприятия, различаются, но почти все участники переживают кризис, будь то разлука, конец, смерть родителя или вступление в новое десятилетие, с точки зрения возраста. «Много раз у них случался приступ паники, который они путали с инсультом, или они думали, что не могут контролировать свой гнев, или что они оказывались совсем одни», — говорит Эрреа, добавляя: «Хотя с вами не должно случиться ничего особенного, чтобы пойти на ретрит».
Роскошные оздоровительные центры нашли обширную клиентскую базу среди бизнесменов и руководителей. Они называют их «лидерами» и обещают им перезагрузку, которая вернет их к работе свежими, подвижными и энергичными, со сбалансированными гормонами и, при необходимости, курсом лечения от ожирения или прекращения выпадения волос (два самых больших страха мужчин, наряду с эректильной дисфункцией). Эти ретриты для «самых успешных бизнесменов» подобны духовным программам MBA, где мужчины могут совершенствовать свои социальные навыки, тренировать свои эмоциональные связи и попытаться разрушить барьеры, которые мешают им проявлять уязвимость. В оздоровительной клинике SHA в провинции Аликанте, в испанском Средиземноморье, таких мужчин можно увидеть расслабленными, закутанными в белые халаты, обсуждающими свои успехи в программе детоксикации по мобильному телефону и экрану или ощущающими трудности из-за противовоспалительной диеты, которая ограничивает некоторые стимуляторы, такие как алкоголь и кофе. Они подписываются на программу Leader’s Performance (цены начинаются от 4000 долларов), где регулируется деятельность их симпатической нервной системы, их учат справляться со стрессом и улучшать качество сна. По данным клиники, это одна из программ с самым высоким уровнем возврата клиентов.
Зона релаксации в Santuario Wellness & Spa Abadía Retuerta в Вальядолиде, комплексе, предлагающем мужские ретриты и программы для снятия хронического стресса.Abadía Retuerta
Фигура одинокого лидера – одна из тем, к которым обращаются во время этих ретритов. «У вас могут быть самые подтянутые бицепсы в мире и самый большой текущий счет, но если вы эмоционально изолированы и социально оторваны, вы не будете счастливы», — может сказать участникам терапевт. По данным Барометра одиночества, в Испании 20% мужчин страдают от «нежелательного одиночества», и эксперты полагают, что эта цифра может быть намного выше. И хотя цифры среди женщин схожи, считается, что культурные барьеры не позволяют мужчинам обращаться за помощью.
Ретрит, который уводит участников физически и социально из их обычного окружения в «безопасное пространство», где они могут быть хрупкими и несовершенными перед столь же уязвимыми незнакомцами. «Ретриты часто проходят в пышных природных зонах, которые создают племенную атмосферу, которая заставляет людей соединиться со своей глубочайшей сущностью и уйти от ускоренной цифровой среды, в которой, как правило, протекает наша личная и профессиональная жизнь сегодня», — говорит Элиза, которая организует ретриты в Casa de Indianos (Лиандрес, Кантабрия, Испания) и в Абадия Ретуэрта (Садрон-де-Дуэро, Вальядолид, Испания).
В Кэмпвелл-Вудс, городе, спрятанном в лесу Уилтшир в Соединенном Королевстве, находится ретрит «Обе стороны», который называет себя «физическим, эмоциональным и духовным путешествием, созданным для мужчин всех возрастов и слоев общества», предназначенным для того, чтобы участники могли «заново открыть и по-новому определить мужественность». Он обещает «способствовать развитию сообщества и связи с самими собой и землей, по которой мы ходим». Соучредителем ретрита в 2020 году стал Энтони Маллалли, ирландский регбист на пенсии, который хотел, чтобы его товарищи по команде перестали есть мясо. Здесь ретриты длятся три ночи и, согласно рекламным материалам, направлены на то, чтобы разрушить мужские стереотипы и восстановить мужскую целостность с помощью упражнений на осознанность.
Другие серьезные страхи могут заставить мужчин задуматься об отступлении, в том числе выпадение волос и снижение уровня тестостерона. В таких случаях ретриты проводят врачи, которые следят за питанием и проводят как минимум две оценки, призванные помочь сбалансировать гормональный фон. Спойлер: это недешево. “Существует огромный разрыв в гормональном здоровье мужчин, нет никакой осведомленности о колебаниях тестостерона и их влиянии на сексуальное желание и агрессию. В наши дни менопауза широко обсуждается, но мужчины удивляются, когда видят изменения в своем тестостероне. Они даже не измеряют это”, – говорит Эрреа.
Бессонница и хронический стресс — два распространенных симптома, которые Майк Дос Сантос наблюдал у мужчин, пришедших в оздоровительный центр Abadía Retuerta. Хосе Кальдерон, генеральный директор Organic & Vegan Signature Spa в центре Барселоны, считает, что мужчины идут в спа или на отдых из-за беспокоящих их симптомов, таких как мышечное напряжение и последствия длительного стресса, такие как скрежетание зубами, хронические мышечные сокращения и умственная усталость.
Является ли отсутствие женщин неотъемлемой частью мужского уединения? Казалось бы, женское присутствие может стимулировать ожидания традиционных гендерных ролей и связанные с ними страхи, от которых мужчины стремятся избавиться. Они перестанут рассматривать убежище как безопасное место. Хотя Эрреа, который также занимается организацией смешанных ретритов, считает, что истинный успех ретрита заключается в доверии. «Самое главное — создать среди всех племенную атмосферу», — говорит она.
#Что #ищут #от #чего #бегут #мужчины #отправляясь #ретрит #Образ #жизни
Читайте также
