Что нужно знать об ограничении экранного времени вашего ребенка

Внимание, родители с «экранерами»: правительство США сделал публичное предупреждение что просмотр таких приложений, как TikTok, Instagram и Snapchat, может представлять серьезную опасность для психического здоровья вашего ребенка.

В 19-страничный отчет, Главный хирург Вивек Х. Мурти заявил во вторник, что, хотя социальные сети предлагают молодым людям некоторые преимущества, в том числе возможность общаться с сообществами, они также подвергают их потенциальному вреду, такому как киберзапугивание и контент, пропагандирующий расстройства пищевого поведения, членовредительство и другое деструктивное поведение. Социальные сети также вредят физическим упражнениям. спать и другие виды деятельности, — сказал он.

Что могут сделать родители? Один из них — изучить возможные варианты ограничения времени, проводимого детьми перед экраном. Давайте пройдемся по ним.

Какие инструменты доступны и где их взять?

Мобильные операционные системы Google и Apple предлагают бесплатные инструменты, которые могут быть эффективными для ограничения экранного времени на смартфонах и планшетах. Эти инструменты позволяют родителям отслеживать и устанавливать ограничения на устройствах своих детей.

Для устройств Android есть приложение Family Link, которое необходимо загрузить через Google Play Store. Оттуда родители могут настроить учетную запись Google ребенка для мониторинга с помощью программного обеспечения. Для родителей, которые используют iPhone и хотят управлять телефонами Android своих детей, также есть приложение Family Link для iOS.

Для iPhone в iOS от Apple есть инструмент Screen Time, который также может ограничивать время, которое кто-то проводит на устройстве. Его можно активировать в приложении настроек iPhone, следуя инструкциям Apple.

Хороши ли эти инструменты?

У обоих есть плюсы и минусы.

Google Семейная ссылка имеет полезные функции, в том числе возможность отклонять приложения, которые пытается загрузить ребенок, и возможность блокировать устройство в определенное время — с 9 вечера до 7 утра, например, когда ребенок спит.

Но у Family Link есть серьезное ограничение: когда детям исполняется 13 лет, они могут выбрать «выпускник», как это называет Google, или снять ограничения. В этом возрасте ребенок достигает минимального возраста, установленного в США для создания учетной записи Google без согласия родителей.

Один из обходных путей для родителей, которые хотят продолжать использовать ограничения, — войти в учетную запись Google ребенка и изменить возраст до 13 лет.

Мы также протестировали Функция экранного времени Apple в недельном эксперименте, когда инструмент был представлен. Эта функция позволяет родителям устанавливать ограничения по времени для определенных приложений или категорий приложений, таких как социальные сети или игры, на iPhone своих детей. Когда у ребенка заканчивается время с приложением, оно блокирует его. Затем родитель может поговорить с ребенком и решить, разрешить ли ему дополнительное время в приложении.

Недостатком является то, что родители, которые также используют инструменты для контроля за использованием собственного телефона, могут легко обойти ограничения, используя свой код доступа, и они могут понять, что они даже более зависимы от своих экранов, чем их дети.

Есть ли другие варианты?

Да.

Существуют также сторонние приложения для Android и iOS, которые позволяют родителям управлять временем использования экрана, хотя их следует использовать с осторожностью. Некоторые приложения от неизвестных брендов, которые позиционируются как приложения для родительского контроля, использовались сталкерами для отслеживания местонахождения пользователей и даже подслушивания через их микрофоны — тип вредоносного программного обеспечения, которое исследователи безопасности называют «сталкер».

У родителей есть много ресурсов, чтобы найти надежные инструменты, которые также могут работать на персональных компьютерах, а также на телефонах и планшетах. Common Sense Media, некоммерческая организация, которая занимается обзором товаров для всей семьи, обнаружила, что Кустодио и NetNanny дал родителям полный контроль над устройствами своих детей.

Предлагают ли компании, работающие в социальных сетях, функции, ограничивающие использование их приложений?

Компании, работающие в социальных сетях, также предлагают некоторые функции, напоминающие людям о прекращении прокрутки. Например, в Instagram есть Напоминание «Сделай перерыв» который можно включить и TikTok в этом году представил собственный инструмент для ограничения времени, проведенного в своем приложении.

Но эффективность этих функций была поставлена ​​под сомнение. Многие люди, в том числе подростки, обнаружили, что эти инструменты могут быть легко перекрывается.