Листья кориандра известны своими целебными свойствами и широко используются в индийской кухне. это одно из популярных огородных растений. Согласно Аюрведе, кориандр уменьшает спазматические боли и предотвращает метеоризм.
Не только это, но и листья кориандра также известны снижением уровня мочевой кислоты и креатинина в крови. Тем не менее, использование только листьев может не снизить уровень мочевой кислоты, но может ускорить нормализацию уровня мочевой кислоты и креатинина вместе с лекарствами. Это также хорошо для оттока мочи.
Как использовать:
Возьмите горсть листьев кориандра и тщательно промойте их. Рекомендуется замочить листья в соленой воде на 30 минут перед их использованием, потому что считается, что овощи теперь сильно загрязнены химическими веществами, такими как пестициды и другие вещества.
Отрежьте корни, затем прокипятите листья в течение десяти минут в закрытой посуде с двумя стаканами воды. Не снимая крышки, дать остыть. В идеале выпейте напиток первым делом с утра.
Другие полезные свойства кориандра:
- В кориандре присутствуют линолевая кислота и цинеол. Эти элементы обладают артритным и противоревматическим действием, что может уменьшить воспаление кожи.
- Доказано, что употребление кориандра значительно снижает кровяное давление. Это снижает риск сердечного приступа.
- Кальций, ключевой компонент для крепких костей, в большом количестве содержится в кориандре. Повышает прочность костей и помогает в восстановлении костей.
- Семена кориандра являются хорошим источником железа. Рекомендуется регулярно включать семена кориандра в свой рацион, потому что анемия вызывается дефицитом железа.
(Отказ от ответственности: эта статья предназначена только для предоставления основной информации. Всегда консультируйтесь с врачом для получения более подробной информации.)
