Люди идут на все, что касается диеты и физических упражнений, чтобы оставаться в форме и оставаться здоровыми. Но Балакришнан, возможно, преодолел все границы, поскольку он был на кокос– единственная диета в течение 24 лет для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Поделившись своей историей в Instagram, влиятельный актер-путешественник Шеназ Казначей написал: «Оставьте ❤️ мистеру Балакришнану и его крепкому здоровью». Можете себе представить — этот человек сидит на кокосовой диете уже 24 года. Я был в шоке — а как же белок? Но он сказал, что у него никогда в жизни не было лучшего здоровья».
В видео с участием Балакришнана она начала со слов: «Он ничего не ел, кроме кокосы за последние 24 года».
Шеназ поделился, что ему поставили диагноз ГЭРБ и потерял все свои силы. «Затем, в рамках лечения, он начал есть кокосы и пить воду», — сказала она в видео.
Рассказывая о том, как Балакришнану помогло употребление только кокосов, она заключила: «В кокосе есть минералы, такие как кальций, магний, натрий и калий. Это помогло ему восстановить силы, и теперь он в форме и в порядке. И он на строгой диете, состоящей только из кокоса».
Как и ожидалось, люди были шокированы тем фактом, что он питался только кокосами более двух десятилетий. «У многих из нас сейчас ГЭРБ. В наши дни это довольно распространено. Но есть только кокосы — это просто невероятно уже столько лет», — написал пользователь.
Другой прокомментировал: «Как люди могут оставаться в живых, питаясь только кокосом».
Прежде чем мы поймем, рекомендуется ли диета, состоящая только из кокоса, людям с ГЭРБ, давайте выясним, что это за болезнь. «ГЭРБ или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь также называется кислотным рефлюксом. Это пищеварительный заболевание, при котором желудочная кислота или желчь раздражают слизистую оболочку пищевода. Это хроническое заболевание, которое возникает, когда желудочная кислота или желчь попадают в пищевод и раздражают слизистую оболочку. Изжога более двух раз в неделю может указывать на кислотный рефлюкс или ГЭРБ», — сказал д-р Тушар Тайал, старший консультант по внутренним болезням, специализированная больница Нараяна, Гуруграм.
Что касается кокосов, эксперт сказал, что они содержат полезные электролиты, которые способствуют балансу pH и помогают контролировать кислотный рефлюкс, что полезно для вашего тела. «Одним из преимуществ диеты, состоящей только из кокоса, является то, что в ней мало углеводов, поэтому она является лучшей заменой закускам, богатым углеводами. Он содержит минералы и питательные вещества, такие как калийнатрий, марганец, витамин B, медь и железо. Марганец также полезен для здоровья наших костей», — сказал он.
Тем не менее, доктор Тайал подчеркнул, что человек не может прожить на диете, состоящей только из кокоса, больше, чем пару недель. «Особенно, если кто-то выпил всю кокосовую воду из каждого кокоса, если только вы не съели/выпили только половину кокоса в день. В противном случае вы столкнетесь с острое сердечно-сосудистое заболевание вызвано высоким уровнем калия в кокосовой воде», — объяснил он.
Какой же диете следует придерживаться при ГЭРБ? Доктор Тайал перечислил:
* Цельнозерновые продукты, такие как овсянка, кускус и коричневый рис.
* Корнеплоды, такие как сладкая картошкаморковь и свекла.
* Зеленые овощи, такие как спаржа, брокколи и зеленая фасоль.
📣 Чтобы узнать больше новостей об образе жизни, следите за нами на Инстаграм | Твиттер | Фейсбук и не пропустите последние обновления!
