ЧАСКак мне понять, чего я хочу? Я чувствую, что у меня хорошо получается достигать целей, которые мне небезразличны, но я безнадежно решаю, какие цели преследовать. Я не знаю, чего хочу, и за последние пять-десять несчастливых лет я все больше беспокоюсь об этом. Мне не терпится поставить какие-либо цели, потому что я чувствую, что абсолютно не в состоянии решить, что делать.
Мне не нравится моя работа, она не соответствует моим ценностям, она в конечном счете бессмысленна, но она удобна. Я парализован, чтобы внести изменения, потому что я действительно не знаю, где я хочу оказаться, и мне кажется неправильным рисковать своей безопасностью, чтобы найти больше смысла в моей работе. Я чувствую себя неуправляемым, обремененным и действительно не знаю, как понять, что делать. Так как же большинство людей решают, чего они хотят? Есть ли у вас какие-либо советы о том, как я могу понять это?
Элеонора говорит: «Выяснение того, чего вы хотите» легко спутать с двумя другими вопросами, которые отнимают у вас время и истощают вашу энергию, в то время как возможность сделать это правильно находится вне досягаемости.
Первый: «Что должен Я хочу?”
Выяснение того, чего вы должны хотеть (а не того, что вы делать хочу) — это жалкий опыт, потому что слишком много правдоподобных ответов. Семья, деньги, престиж, определенные виды добра в мире, творческая самореализация — когда вы пытаетесь ответить на вопрос, что было бы объективно лучшим, невозможно определить стандартную единицу измерения, с помощью которой можно было бы взвесить эти вещи по отношению друг к другу. другой. Если «что мне делать со своей жизнью» читается как «к чему мне было бы лучше всего стремиться», вы фактически просите себя решить извечный вопрос о том, как лучше всего использовать человеческую жизнь. Неудивительно, что ответить невозможно.
Второй вопрос, который мы можем случайно задать под предлогом того, чего мы хотим, звучит так: «Как я могу иметь идеальную жизнь?»
Когда мы спрашиваем об этом, мы начинаем подчеркивать все возможные способы улучшения ситуации. Улучшения в принципе бесконечны, поэтому стресс от попыток их достижения также бесконечен. Если бы я жил в другом месте, все было бы немного лучше? А если бы у меня было больше денег, или другая работа, или другой график, или хобби? За каждым углом, после каждого щипка обещание немного лучшей жизни.
Бесконечная погоня за немного лучшей внешней средой может действительно усугубить ситуацию. Он может вызвать неудовлетворенность ситуацией, которая казалась бы совершенно прекрасной и прекрасной, если бы мы не думали о ней как о второстепенной — и второстепенной не по отношению к конкретной картине лучшей жизни, а к смутной идее о том, что все могло бы быть лучше. . Если перефразировать буддистов, после определенного момента — если ваши потребности удовлетворены и у вас есть любовь, проекты, безопасность, веселье — путь к улучшению самочувствия лежит не в том, чтобы возиться с внешней средой. Это игра с тем, как вы на это реагируете.
Вопрос о том, что ты хочу отдельно для обоих. Речь идет о том, чтобы спросить, когда вы чувствовать себя максимально похожим на себя. Когда вы чувствуете себя непринужденно; как будто вы обеими ногами твердо стоите на полу? Когда вы чувствуете, что лучшие из вас проявляются в ваших взаимодействиях? Когда вы гордитесь собой так глубоко, как лампа в душе?
Может быть действительно трудно оставаться сосредоточенным на этом вопросе и не отвлекаться на другие, особенно если человек вырос в условиях относительного процветания и свободы (по крайней мере, по сравнению с большей частью планеты на протяжении большей части истории). Хотя у нас есть уровни возможностей, о которых многие из наших предков могли только мечтать, многие из нас на самом деле не чувствуют себя от этого свободнее. Так много возможностей может превратиться в необходимость никогда не упускать их.
Но один из способов абсолютно гарантировать его растрату — позволить оптимизации быть врагом добра. Положительным моментом является то, что как только вы выбираете что-то, что угодно, вещи часто становятся более желательными, чем больше вы обязуйтесь продолжать хотеть их.
Дело не в том, что вы приняли «правильное» решение, просто, приняв его, вы, наконец, можете перестать смотреть на жизнь оценивающими глазами и вместо этого жить ею.
Задайте нам вопрос
У вас есть конфликт, распутье или дилемма, с которой вам нужна помощь? Элеонора Гордон-Смит поможет вам решить жизненные вопросы и загадки, большие и маленькие. Вопросы могут быть анонимными.
2023-08-03 15:00:48
1691104642
#действительно #не #знаю #где #хочу #оказаться #Как #понять #чем #хочу #заниматься #Жизнь #стиль
