朝食にチーズやソーセージを食べたくないけど、ロールパンに何を乗せるかという素晴らしいアイデアがありませんか?次に、大根とカードのスプレッドを簡単に作ります。さっぱりとした味わいで、大根のほんのりスパイシーさも感じられます。ああ、それもすぐに準備ができました。 10分もすればテーブルに並びます。
おいしい朝食のアイデア: 大根豆腐スプレッド
大根カードスプレッドの買い物リストは管理しやすいです。脂肪含有量20パーセントのクワルク、新鮮な大根、チャイブ、パセリ、少量のレモン汁、塩、コショウ、そしてひとつまみの砂糖が必要です。ミルクも少々あります。牛乳を飲まない場合は、牛乳専用のパックを購入する必要はありません。牛乳は少量の炭酸水やクリームなどに簡単に置き換えることができます。
大根を束で買いましたか？この緑色は、有機廃棄物として処分するにはあまりにも良すぎます。ペストにするだけ！
今は野生ニンニクの季節だけではなく、地元で収穫された大根も徐々に食卓に戻ってきています。最初に収穫した新鮮な標本から、朝食用のおいしいスプレッドを作りましょう。大根とカードのスプレッドがすぐに完成します。
すぐにお召し上がりいただくことも、冷蔵庫でしばらく寝かせていただくこともできます。多くのものと同様に、味はより濃厚になります。必要に応じて、スプレッドをさらに調整することができます。辛いのが好きな人は、クォークにチリフレークを加えてもいいでしょう。クリームチーズを少し混ぜると、スプレッドがよりマイルドでクリーミーになります。細い輪切りにしたネギを1～2本入れるとさらに風味が増します。
おいしいスプレッドは今や単なる朝食の一部です。デリカテッセンから高いお金を払ってそれらを買う代わりに、自分でたくさんのものを簡単に準備することができます。ヒマワリの種をまぶしたワイルドニンニクはいかがですか?フェタチーズとレモンのクリームを添えると地中海風になります。香り豊かなニンジンとレンズ豆のスプレッドもぜひお試しください。
- 大根 1束
- チャイブ少々（オプション）
- 新鮮なパセリ 3本
- クォーク 250 g、脂肪分 20 パーセント
- レモン汁 小さじ1
- 牛乳 大さじ1
- 塩 小さじ1/2
- 1/2TL 黒胡椒🛒 挽きたての
- 砂糖 1つまみ
-
大根の緑の部分を取り出し、洗い、端を切り落とします。次に、大根を小さな立方体または短冊状に切ります。チャイブとパセリを洗い、両方とも細かく刻みます。
-
クワルクをボウルに注ぎ、レモン汁と牛乳（またはミネラルウォーター）を加えて滑らかになるまでかき混ぜます。
-
大根、チャイブ、パセリをクワルクに混ぜ、塩、挽きたてのコショウ、ひとつまみの砂糖で味付けします。
-
大根とクワルクをロールパンに広げてすぐにお召し上がりいただくか、冷蔵庫で寝かせてください。
ショッピングカート付きのもの🛒 マークが付いているリンクはいわゆるアフィリエイトリンクです。リンクされたオファーは発行者から提供されたものではありません。このようなアフィリエイト リンクをクリックし、このリンクを通じて商品を購入すると、FUNKE Digital GmbH は関連するオンライン ショップから手数料を受け取ります。ユーザーとしての価格は変更されず、追加費用はかかりません。その収入は、高品質で面白いジャーナリズムを無料で提供するのに役立ちます。
#ラディッシュ #クワルク #スプレッド #ロールパン用のバリエーション #おいしい
Читайте также
