11 симптомов, которые врачи говорят, что вы никогда не должны игнорировать

Если вы хотите сделать шаг к лучшему здоровью, обратитесь к врачу. Вы можете узнать кое -что о совершенно другой (и, казалось бы, не связанной) части вашего тела.

Иногда «Ваши ноги – это первое место, где вы можете увидеть предупреждающие признаки таких вещей, как диабет или сосудистые заболевания или даже рак кожи», – говорит Хира Мирза, ортопед из CLS Health в Хьюстоне. «Если вы посмотрите достаточно внимательно, это действительно окно для остальной части вашего здоровья».

Мы спросили экспертов о симптомах, связанных с ногами, которые вы никогда не должны игнорировать, и о том, что некоторые из этих проблем могут рассказать о вашем здоровье.

Волосы, которые перестают расти на ногах

Когда Энн Шарки исследует ноги пациентов, она всегда проверяет волосы на ногах – высказывая беспроблемную реакцию. «Они говорят:« Почему ты смотришь на мои волосы? » И я говорю им: «Потому что, если это перестанет расти, у нас возникнут проблемы», – говорит Шарки, подиатр в Сидар -Парке, штат Техас. Это может указывать на сосудистую недостаточность, что означает, что вены организма не работают должным образом, что приводит к плохому кровотоку обратно к сердцу. «Я говорю своим пациентам, что кожа похожа на траву», – говорит она. «Кожа нуждается в кровь, чтобы расти, траве нуждается в воде, чтобы расти, и если мы не получаем достаточно крови здесь, мы не собираемся выращивать волосы».

Волосы, которые ушли, Миа-не единственный связанный с ногами признак потенциальной сосудистой проблемы. Шарки также обращает внимание на изменения в цвете, например, если ваши пальцы выглядят очень бледно или блестящими, а также изменяются температуру. «Люди приходят, чтобы увидеть нас и похожи:« Мои ноги действительно холодные », – говорит она. Это красный флаг для проблем с кровообращением, который особенно распространен среди людей с диабетом, и ее офис помогает пациентам планировать как можно скорее обратиться к специалисту сосудов.

Внезапные изменения высоты арки или формы ноги

Женщины старше 40 лет часто появляются в офисе Шарки, жалуясь на отеки и боль в одной из их ног. Они говорят ей, что чувствуют, что вывихнули на лодыжку, но они не сделали ничего, что причинило бы такую травму. Когда она осматривает их, пока они встают, одна нога выглядит нормальной, а арка на опухшем – плоская.

Читать далее: Вы должны мыть туфли. Эксперты объясняют, как

Многие из этих пациентов имеют дело с неудачей задних большеберцовых сухожилий, которое является сухожилием, которое обеспечивает поддержку вашей арке во время движения. Менопауза может увеличить риск: «Мы видим взаимосвязь между снижением эстрогена и дисфункцией сухожилий», – говорит Шарки. Пациенты делают лучше всего, когда ищут лечение сразу; Обычно это означает комбинацию физиотерапии, актера или ботинка и ортопедии. Тем не менее, «иногда мы улавливаем это очень поздно, потому что люди просто не осознавали, или они думали, что это растяжение, и проходили его годами», – говорит она. «Тогда есть операции и реконструкции, чтобы вернуть это сухожилие туда, где оно было».

Красный или раздраженный вросший гвоздь

Вросшие ногти на ногах являются одной из самых распространенных причин, по которой люди видят ортопед. И все же часто они слишком долго ждут. «Если у вас есть вросший гвоздь, красный и раздраженный, не игнорируйте его, потому что он только ухудшится», – говорит Мирза. «Эти инфекции могут пойти действительно неправильно, очень быстро».

В дополнение к красному, следите за нежностью, болью, когда вы ходите, дренаж или сухой крови. Не пытайтесь решить проблему дома: «То, что происходит, это то, что, к сожалению, люди пытаются возиться с этим ногтиком с нестерильным инструментом или инструментом»,-говорит она. «Это ухудшает инфекцию, и в этот момент люди в конечном итоге входят». Как правило, она прописывает антибиотики и выполняет процедуру, чтобы удалить гвоздь, растущий внутри кожи, которая превращает «трехдневную проблему в двух-трехнедельную проблему».

Отек ног, который не разрешается с возвышением

Внезапный односторонний отек ноги или ноги-это чрезвычайная ситуация, которая может указывать на тромбоз глубоких вен (сгустка крови в нижней части ноги). «Нам нужно это оценить сразу», – говорит Шарки. «У меня были люди, которые входили в мой офис и думали, что они разорвали свое ахиллово сухожилие, потому что их нога опухла, и я сказал:« Ну, у тебя все в порядке, но нам нужно получить ультразвук статистики ».

Люди, имеющие особенно высокий риск сгустков крови, включают в себя недавно прикованные к постели после операции, а также людей, которые проходили на большие расстояния в машине или самолете. Если Шарки подозрительно, у пациента есть сгустка крови, она отправляет их в отделение неотложной помощи для ультразвукового и немедленного лечения лекарственными средствами.

Внезапная боль в твоем большом носке

Если вы просыпаетесь ночью с сильной болью в палец ноги, это может быть признаком подагры, которую Шарки видит все больше и больше в своем офисе. Проятный симптом: красный, горячий, опухший большой палец ноги, который чрезвычайно нежный и болезненный. «Вы даже не хотите, чтобы простыня касалась его», – говорит она. «Пациенты называют офис безумным утром, например:« Я ничего не делал, и я проснулся посреди ночи, и у меня возникает эта мучительная боль в моей ноге ». Они часто появляются на встрече с босой, добавляет она, не в состоянии противостоять ощущению чего -либо, касающегося их ноги.

Читать далее: Польза для здоровья от ношения обуви в доме

Игта диагностируется с помощью физических экзаменов и лабораторных тестов, и пациентам нужны стероиды или пероральные противовоспалительные средства, чтобы контролировать свою боль, в дополнение к постоянному лечению лекарств и диетическим изменениям.

Лодыжка, которая катится все время

Большинство растяжений голеностопного сустава заживают, не запуская каких-либо долгосрочных проблем. Тем не менее, от 10% до 15% людей, которые пережили растяжение, продолжают развивать нестабильность лодыжки, что означает, что их нога катится под лодыжкой, когда они выполняют определенные действия, говорит доктор Трэвис Хэнсон, ортопедический хирург и хирург лодыжки на методистском Западе. «Если бы вы увидели, как кто -то, идущий по улице, у которого был эпизод нестабильности лодыжки, они, вероятно, прыгали бы и, взыскав, насколько это было плохо, – возможно, смягчив», – говорит он. Многие продолжают болтаться где угодно, кроме как к врачу, убежденные, что ситуация в конечном итоге решится сама по себе.

Это плохая идея: неоднократно катание на лодыжке может привести к значительным проблемам, таким как разорванные сухожилия или повреждение хряща. Хансон предпочитает видеть людей как можно скорее и часто может помочь им укрепить свою лодыжку с помощью физической терапии и улучшая их баланс. Небольшой процент в конечном итоге нуждается в операции, добавляет он.

Неспособность поднять ногу

Если вы можете оттолкнуть лодыжку вниз – когда вы занимались ее в своей машине, но вы не можете тянуть ее вверх, вы можете пережить каплю ноги. Когда это происходит, «у вас нет силы», – говорит Хансон. Люди, как правило, развивают хромоту, и их нога так сильно шлепает по земле, что «вы действительно можете услышать их, когда они идут по коридору».

Падение ног часто вызвано зажатым нервом в нижней части спины, но может также связаны с повреждением, вызванным коленом, бедром или операцией позвоночникаПолем Это может быть даже результатом позиции, в которой вы спали, и в этом случае оно обычно решается самостоятельно в течение нескольких часов. В противном случае, после проведения тестов на визуализацию, врачи обычно рекомендуют методы лечения, такие как физиотерапия и скобки, шины или вставки для обуви.

Темная полоса под ногтями

Мирза недавно диагностировала пациента с субоугуальной меланомой, редким типом рака кожи, который развивается под ногтевым слоем. Знак Contertale – темная вертикальная линия, которая также может привести к другим изменениям цвета в ногте или вокруг него. Получите привычку регулярно проверять самостоятельность, она призывает; Если вы обычно носите лак для ногтей, который скрывает любое обесцвечивание, проверьте пальцы ног перед повторным применением нового пальто. Если что -то выглядит иначе, чем обычно, назначьте назначение врача.

Субингаальная меланома излечима, когда она обнаружена на ранней стадии. Хотя лечение зависит от стадии рака, оно может включать в себя удаление ногтя или ампутирование пальца ноги в некоторых случаях. «Цель состоит в том, чтобы не удалять весь палец ноги, но это зависит от того, как скоро вы его поймаете», – говорит Мирза.

Онемение или покалывание в ногах

Пациенты Шарки иногда появляются с симптомами, которые указывают на метаболические проблемы – такие как онемение, покалывание или гореть в ногах, что ухудшается ночью. «В течение дня наше тело обрабатывает столько внешней обратной связи», – говорит она. «Ночью, когда дела идут тихо, вдруг ваше тело гораздо более осведомлено». То, что ваше тело может сказать: «Мои пальцы ног покатят, или они чувствуют, что они в огне», – говорит Шарки.

В то время как люди в этой ситуации могут испытывать какой -либо тип невропатии, наиболее распространенный связан с диабетом, добавляет Шарки, что часто является сюрпризом для пациента. По ее словам, проблемы с ногами – это первая подсказка, которая приводит к их возможному диагнозу и лечению.

Внезапное начало безболезненного отек, тепла и покраснения лодыжки или середины ноги

По словам Дамиана Русселя, подиатра в Центрах, подиатрист в Центрах, занимался опытной ортопедией в Мэриленде, это обычно пропущенный симптом у людей с диабетом, которые потеряли чувства в ногах и лодыжках. Это указывает на состояние, называемое нейроартропатией Чарко, или ногой Charcot, которое происходит, когда небольшая травма или инфекция заставляют кости и суставы начинают падать, что люди упускают из виду в течение долгого времени из -за их снижения способности чувствовать боль.

Когда они, наконец, замечают покраснение или отеки, «они обычно пойдут к врачу первичной медицинской помощи, и врач первичной медицинской помощи иногда предполагает, что это инфекция, потому что они диабетику, и они ставят их на антибиотики», – говорит он. «Тогда пациент не станет лучше, и в итоге они увидят меня через месяц, и никто не сделал рентген».