Запах рта это состояние, когда человек выдыхает неприятный аромат, как временно, так и непрерывно. С медицинской точки зрения, неприятный запах дыхания называется галитозом.
Это состояние, как правило, вызвано накоплением бактерий во рту, которое производит острое соединение серы.
Тем не менее, на неприятный запах дыхания также можно влиять на пищу, плохую гигиену полости рта, курение, сухость во рту или другие проблемы со здоровьем, такие как расстройства пищеварительных органов и респираторные инфекции.
1. Зубная щетка регулярно
Как минимум 2 раза в день, особенно после еды.
2. Используйте зубную пасту фтора
Помогает убить бактерии, которые вызывают запах.
3. Очистите язык
Используйте скребок для языка или зубную щетку, чтобы удалить бактериальный слой на языке.
4. Используйте антибактериальную жидкость для полоскания рта
Выберите алкоголь -бесплатно, чтобы не сделать рот сухим.
5. выпейте достаточно белой воды
Предотвратить сухость во рту, который вызывает запах.
6. Избегайте продуктов, которые вызывают запах
Как чеснок, дуриан или Jengkol.
7. Разверните потребление свежих фруктов и овощей
Яблоки, морковь и сельдерей помогают очищать естественные рты.
8. Жевать сахар
Стимулирует выработку слюны.
9. Прекратите курить
Сигареты вызывают неприятный запах дыхания и повреждают здоровье зубов.
10. Уменьшите потребление алкоголя и кофе
Оба могут сделать рот сухим.
11. Сохранение гигиены стоматолога или зубной проволоки
Очистить каждый день, чтобы предотвратить накопление бактерий.
12. Потребление йогурта без сахара
Уменьшение бактерий, которые вызывают неприятный запах дыхания.
13. Регулярно проверяйте здоровье зубов
По крайней мере, один раз в 6 месяцев до стоматолога.
14. Преодолеть проблемы с пищеварением
Потому что неприятный запах дыхания также может исходить от расстройств желудка.
15. Используйте эфирные масла
Как масло мяты перечная или масло чайного дерева, смешанное с водой для навязки.
Если это длится много времени, несмотря на поддержание гигиены полости рта, злодеяние дыхания может быть признаком зубных заболеваний, десен или внутренних проблем со здоровьем, которые необходимо исследовать врачом. (Z-4)
2025-08-12 16:59:00
#советов #по #устранению #наиболее #эффективного #плохого #плохого
Продолжение темы
