30-минутная тренировка, которая может сократить рост раковых клеток на 30%

Студент PhD ECU г-н Франческо Беттарига обнаружил, что один приступ упражнений повышал уровни миокинов, белок, продуцируемый мышцами, которые оказывают противораковое действие, и которые могут снизить пролиферацию роста рака на 20-30 процентов.

«Упражнения стали терапевтическим вмешательством в лечение рака, и существует большое количество доказательств, которые показывают безопасность и эффективность физических упражнений в качестве медицины, либо во время лечения рака», – сказал г -н Беттарига.

Его исследование с выжившими по раку молочной железы измеряло уровень миокинов раньше, сразу после и 30 минут после одного прихода к любому сопротивлению тренировки с интервалом высокой интенсивности и обнаружили, что оба набора физических упражнений имели результирующее повышение уровня миокинов.

В то время как более высокие уровни миокинов ожидались в здоровой популяции, проведите энергичную тренировку, г -н Беттарига исследовал, увидят ли выжившие рак молочной железы те же результаты, учитывая влияние лечения рака и самого рака на организм.

«Результаты исследования показывают, что оба вида упражнений действительно работают над созданием этих противораковых миокинов у выживших рака молочной железы. Результаты этого исследования являются отличными мотиваторами, чтобы добавить физические упражнения в качестве стандартного ухода при лечении рака»,-сказал г-н Беттарига.

Он добавил, что долгосрочные последствия повышенных уровней миокинов должны быть дополнительно изучены, особенно в отношении рецидива рака.

Дальнейшие исследования М.Р. Беттариги исследовали, как изменения в составе тела после постоянных физических упражнений могут повлиять на воспаление, которое играет ключевую роль в рецидиве рака молочной железы и смертности, способствуя прогрессированию опухоли.

Постоянное воспаление не только способствует прогрессированию опухоли, влияя на пролиферацию клеток, выживаемость, инвазивность и метастазирование, но также ингибирует иммунную функцию. Учитывая, что сам рак и побочные эффекты лечения могут повысить уровень воспалительных биомаркеров, выжившие рака молочной железы подвергаются повышенному риску прогрессирования рака, рецидива и смертности.

«Необходимы стратегии для снижения воспаления, что может обеспечить менее поддерживающую среду для прогрессирования рака, что приводит к более низкому риску рецидива и смертности у выживших рака молочной железы», – сказал г -н Беттарига.

Новое исследование показало, что, уменьшая массу жиров и увеличивая мышечную массу благодаря последовательным и постоянным физическим упражнениям, выжившие от рака имели больше шансов на снижение воспаления.

«Если мы можем улучшить состав тела, у нас больше шансов уменьшить воспаление, потому что мы улучшаем мышечную массу и уменьшают жирную массу, что отвечает за выпуск анти и провоспалительных маркеров»,-сказал г-н Беттарига.

К сожалению, быстрое исправление для снижения жировой массы не будет иметь такого же полезного эффекта, подчеркнула MT Bettariga.

«Вы никогда не хотите уменьшить свой вес без физических упражнений, потому что вам нужно наращивать или сохранить мышечную массу и производить эти химические вещества, которые вы не можете сделать только с помощью только диеты».