5 простых способов лечения простуды и продолжительного кашля

Опыт грипп а также кашель что не уходит очень тревожно. Проводились разные курсы лечения, но болезнь не проходила.

Погода переменчивая, то дождь, то жара, да и неподготовленный иммунитет организма действительно склонен к простуде и кашлю. Есть несколько способов лечения простуды и кашля, которые не проходят.

Чем лечить грипп и затяжной кашель

Ссылаясь на разные источники, грипп и кашель в целом могут вылечиться в течение 7-10 дней. Заболевания, вызванные этим вирусом, обычно можно победить даже без лечения.

Однако это не означает, что простуду следует оставлять в покое, особенно если боль затянулась. Вот несколько способов, которыми вы можете лечить грипп и затяжной кашель.

1. Много пейте и избегайте обезвоживания

Питьевая вода, употребление сока, употребление в пищу овощей с прозрачным бульоном или питье теплого лимонного сока с добавлением меда подходят при простуде.

Собирать Клиника МайоВышеупомянутые напитки могут расслабить горло и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков, которые могут усугубить обезвоживание.

2. Много отдыхайте

Тело нуждается в отдыхе, чтобы исцелиться. Не ложитесь спать поздно, делайте перерывы в течение дня, спите не менее 15-20 минут.

Отдых может заставить органы тела не переутомляться и привести иммунитет в норму.

3. Употребление меда

Мед может помочь вылечить кашель у взрослых и детей старшего возраста. В одном исследовании детям в возрасте 1-5 лет с инфекциями верхних дыхательных путей давали 2 чайные ложки (10 миллилитров) меда перед сном, чтобы уменьшить их болезнь.

4. Используйте увлажнитель

Испаритель или увлажнитель воздуха могут добавить влажности в ваш дом. Это средство может помочь ослабить заложенный нос.

Ежедневно меняйте воду и очищайте прибор в соответствии с инструкциями производителя.

5. Паровая баня

Собирать линия здоровья, паровая баня может помочь вам увлажнить верхние дыхательные пути. Этот метод также может помочь разрушить слизь в груди.

Попробуйте попариться хотя бы пять минут. Вы можете повторять по мере необходимости.

Вот некоторые способы лечения гриппа и длительного кашля. Если кашель и грипп не проходят или ухудшаются, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.

(тст/аср)

[Gambas:Video CNN]