Джакарта –
Проблемы с фертильностью у мужчин обычно связаны с плохим качеством спермы. Это состояние также указывает на заболевание, такое как инфекция или нарушение гормонального фона. Вот почему натуральные лекарства для сгущения спермы пользуются большим спросом для решения этой проблемы и считаются более безопасными.
По крайней мере, каждый третий случай бесплодия или бесплодия в паре связан с мужчинами, которые сразу выделяют слишком жидкую сперму. Как известно, здоровая сперма после эякуляции должна иметь густую консистенцию, затем через 10-15 минут она сама станет водянистой.
Хотя это состояние не всегда можно вылечить, у мужчин есть несколько способов восстановить свою фертильность, одним из которых является употребление определенных продуктов, здоровое питание и регулярные физические упражнения.
Натуральная медицина для сгущения спермы
Помимо приема добавок или медицинских препаратов, вот несколько безошибочных альтернатив, чтобы вернуть сперме «тоцер»:
1. Потребление D-аспарагиновой кислоты
D-аспарагиновая кислота (D-AA) — это тип аминокислоты, которая часто продается в качестве пищевой добавки. Добавки D-AA могут повышать уровень тестостерона, который является репродуктивным гормоном и играет важную роль в мужской фертильности. Однако эти добавки не очень эффективны у мужчин с нормальным или высоким уровнем тестостерона.
2. Адекватное потребление витаминов С и D
Помимо повышения иммунитета, витамины С и D полезны для повышения фертильности у мужчин. Исследования показали, что подвижность сперматозоидов увеличилась на 92 процента, а их количество увеличилось более чем на 100 процентов после того, как мужчины принимали 1000 мг витамина С два раза в день в течение двух месяцев.
Витамин D сам по себе имеет преимущества для повышения мужской и женской фертильности за счет повышения уровня гормона тестостерона. Этот витамин можно получить естественным образом от утреннего солнца.
3. Избегайте стресса
Постоянные стрессовые мысли негативно влияют на тестостерон, повышая уровень кортизола. Это также объясняется в исследованиях, которые показывают, что половое влечение отрицательно влияет на уровень фертильности.
4. Полное потребление цинка
Цинк или цинк – это минеральное соединение, в котором нуждается организм. Есть много преимуществ цинка для организма, таких как укрепление иммунной системы, уменьшение воспаления и ускорение заживления ран.
Для самих мужчин это питательное вещество полезно для улучшения плохого качества спермы и повышения уровня тестостерона. В дополнение к добавкам цинк естественным образом содержится в животных белках, таких как мясо, яйца и рыба.
5. Усердные упражнения
Мужчины, которые регулярно занимаются спортом, имеют более высокий уровень тестостерона и лучшее качество спермы, чем мужчины, которые тренируются меньше. Но если заниматься слишком часто, не обращая внимания на другие занятия, это может нарушить баланс половых гормонов. Поэтому тренируйтесь умеренно, около 30 минут пять раз в неделю.
6. Добавки пажитника
Пажитник (Trigonella foenum-graecum) или семена келабата — это растительные лекарственные ингредиенты из Средиземноморья, которые могут решить проблемы с фертильностью у мужчин и снизить уровень сахара в крови. Население может бесплатно получить порошок и добавки в аптеках. Однако используйте его с умом, потому что неправильная дозировка может вызвать побочные эффекты.
На низкое качество спермы могут влиять генетические факторы, заболевания и употребление определенных лекарств. Но во многих случаях это состояние провоцируется нездоровым образом жизни. Таким образом, помимо использования натуральных средств для сгущения спермы, мужчинам также необходимо постоянно соблюдать здоровую диету.
Смотреть видео “Инфекцию короны называют потенциальной причиной бесплодия“
(сок/сок)
