/data/photo/2023/06/17/648d3d05059f9.jpeg?fit=%2C&ssl=1)
КОМПАС.com – Инсулинорезистентность – это состояние, при котором клетки организма не могут правильно использовать инсулин.
Поджелудочная железа, которая может правильно вырабатывать инсулин для поддержания баланса уровня сахара в крови, обычно не вызывает никаких симптомов.
Однако ухудшающаяся резистентность к инсулину может привести к повышению уровня сахара в крови, что вызовет ряд симптомов, таких как чувство жажды и голода, более частое мочеиспускание и головные боли.
Если не начать лечение немедленно, это состояние может увеличить риск предиабета и диабета 2 типа. По этой причине ниже вы узнаете симптомы резистентности к инсулину и способы борьбы с ними.
Также читайте: Узнайте, что такое резистентность к инсулину, причины, симптомы и как преодолеть
Симптомы инсулинорезистентности
Инсулинорезистентность возникает, когда поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество гормона инсулина, что приводит к повышению уровня сахара в крови.
По данным клиники Кливленда, симптомы резистентности к инсулину не будут ощущаться, если поджелудочная железа сможет правильно вырабатывать инсулин, чтобы уровень сахара в крови оставался сбалансированным.
Однако резистентность к инсулину может ухудшиться, и клетки, ответственные за выработку инсулина, повреждаются.
Это состояние вызывает повышение уровня сахара в крови или гипергликемию, поэтому вы почувствуете некоторые симптомы резистентности к инсулину, такие как:
- Чувствую сильную жажду
- Ощущение увеличения частоты мочеиспускания.
- Чувствую себя очень голодным
- Ощущение снижения способности видеть
- Болит голова
- Наличие вагинальных и кожных инфекций.
- Заживление ран и боли занимает больше времени
Несмотря на это, некоторые люди также не испытывают никаких симптомов и узнают, что у них резистентность к инсулину, только при медицинской проверке уровня сахара в крови.
Также читайте: Можно ли вылечить резистентность к инсулину? Вот объяснение…
Как преодолеть инсулинорезистентность
Поджелудочная железа может усерднее работать над выработкой инсулина, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови.
Однако такое состояние длится недолго, поскольку у людей с инсулинорезистентностью работа поджелудочной железы снижается.
При неправильном обращении резистентность к инсулину приведет к преддиабету и диабету 2 типа.
Запустив WebMD, можно предпринять несколько усилий для преодоления резистентности к инсулину, например:
- Занимайтесь спортом регулярно или хотя бы по 30 минут каждый день.
- Поддерживайте идеальный вес, соблюдая безопасную диету
- Ешьте здоровую пищу, например, увеличивайте потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков с низким содержанием жиров.
- Прием лекарств, таких как метформин, для балансировки уровня сахара в крови.
Инсулинорезистентность можно контролировать, ведя здоровый образ жизни, чтобы уровень сахара в крови оставался сбалансированным и замедлял возникновение предиабета и диабета 2 типа.
Вам рекомендуется регулярно проверять уровень сахара в крови, учитывая, что у некоторых людей не наблюдаются симптомы резистентности к инсулину, особенно если у вас есть факторы риска развития диабета.
Также читайте: Преимущества и методы введения инсулина при диабете
Получайте обновления Рекомендуемые Новости и последние новости каждый день с Kompas.com. Присоединяйтесь к группе Telegram «Обновление новостей Kompas.com», как перейти по ссылке https://t.me/kompascomupdate, тогда присоединяйтесь. Сначала вам необходимо установить приложение Telegram на свой мобильный телефон.
2023-08-30 04:00:00
1693370515
#симптомов #резистентности #инсулину #жажды #голода
