8 способов лечения сухости в горле. Когда следует обратиться к врачу?

Джакарта –

Сухость в горле — это состояние, при котором горло ощущается зудящим, грубым и хриплым. Сухость в горле может возникнуть, когда слизистые оболочки пересыхают и не могут удерживать влагу в дыхательных путях. Многие факторы могут вызвать это.

Сухость в горле часто сопровождается кашлем, охриплостью голоса, затруднением дыхания или болью в горле. Это может произойти по разным причинам, которые могут быть физическими, экологическими или связанными со здоровьем. Сухость в горле обычно не является серьезной проблемой и может быть быстро решена.

Итак, как бороться с сухостью в горле? Полное объяснение смотрите в статье ниже!

Как лечить сухость в горле

Со страниц PharmEasy и SingleCare рассказывается о нескольких способах борьбы с сухостью в горле в домашних условиях.

1. Полощите горло соленой водой.

Соль помогает убить бактерии, уменьшает отек и разжижает слизь в горле. Вы можете смешать половину чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды, затем в течение нескольких минут полоскать горло этим раствором, прежде чем выплюнуть его.

Полоскание горла соленой водой помогает поддерживать влажность горла, но лучше не использовать слишком много соли в растворе, чтобы не вызвать дополнительного раздражения.

2. Пейте много жидкости.

Важно поддерживать горло влажным, выпивая много воды и жидкости. Поддерживая влажность, вы помогаете слюнным железам вырабатывать больше слюны, что помогает поддерживать влажность горла.

Употребление жидкости помогает очистить дыхательные пути, поддерживать поток жидкости и предотвратить инфекции носовых пазух. Сделайте гидратацию частью своей повседневной жизни, чтобы избежать сухости в горле.

3. Используйте увлажнитель воздуха

Для лечения сухости в горле важно повысить влажность воздуха вокруг вас. Это можно сделать, используя увлажнитель воздуха в комнате.

Рекомендуется использовать увлажнитель холодного воздуха вместо увлажнителя горячего пара, так как пар может вызвать отек носовых ходов и затруднение дыхания.

Важно следовать рекомендациям по использованию и очистке увлажнителя в соответствии с инструкциями производителя, чтобы предотвратить рост плесени и бактерий. Избегайте вдыхания горячего пара, если у вас сердечная недостаточность.

4. Пейте травяной чай.

Несколько видов травяного чая, которые полезны для облегчения сухости в горле, включают гвоздичный чай, зеленый чай, малиновый чай, ромашковый чай и мятный чай.

Малиновый чай помогает уменьшить воспаление и боль, а ромашковый чай действует как естественная смазка и снимает охриплость голоса. Мятный чай помогает облегчить боль и воспаление в горле.

Гвоздичный и зеленый чай обладают антибактериальным и противовоспалительным действием, помогают бороться с инфекциями и уменьшают воспаление горла. Все эти травяные чаи могут обеспечить комфорт и облегчить симптомы сухости в горле.

5. Употребляйте лимон и мед.

Мед и лимон могут помочь облегчить симптомы сухости в горле, но помните, что мед не следует давать детям до 1 года.

Чтобы вылечить сухость в горле, можно употреблять лимонный сок с теплой водой несколько раз в день.

Лимонный сок помогает растворить слизь и облегчает боль. Кроме того, лимоны богаты витамином С, который укрепляет иммунную систему.

Вы также можете смешать мед с теплой водой или чаем, чтобы успокоить сухость в горле. Мед обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают заживлять раны, уменьшать воспаление и облегчать боль.

6. Принимайте обезболивающие.

Использование безрецептурных обезболивающих, таких как ацетаминофен или ибупрофен, может помочь уменьшить боль в горле (а также лихорадку).

Если вы даете ребенку безрецептурное обезболивающее, обязательно уточните правильную дозировку у своего педиатра или фармацевта, если вы не уверены.

Чтобы определить, какие лекарства безопасны для вас, проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом.

7. Ешьте конфеты без сахара.

Если у вас сухость в горле, вы можете попробовать есть леденцы без сахара. Сосание леденцов без сахара может стимулировать выработку слюны, уменьшая ощущение сухости и боли.

Вы также можете поискать леденцы, пастилки или жевательную резинку без сахара, содержащие такие ингредиенты, как алоэ вера, ксилит, глицерин или другие увлажняющие вещества.

Прежде чем давать детям леденцы или леденцы, важно проконсультироваться с педиатром.

8. Сделайте перерыв

Отдых позволяет иммунной системе правильно функционировать в борьбе с инфекциями. Вы должны обеспечить себе необходимое количество сна, а именно не менее семи часов сна в сутки для взрослых в возрасте 18-60 лет.

Если вы заболели, особенно простудой или ларингитом, важно дать горлу отдохнуть, чтобы избежать обострения существующего воспаления.

Когда следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев упомянутые выше лечебные меры могут помочь уменьшить боль и дискомфорт, вызванные сухостью в горле.

Однако если через несколько дней существенного улучшения не наблюдается, вам следует обратиться к врачу.

Вот некоторые симптомы, которые могут заставить вас обратиться к врачу, цитируемые из нескольких источников, в том числе:

• Симптомы ухудшаются
• В мокроте или слюне видна кровь.
• Горло периодически сильно болит
• Лихорадка выше 38°C
• Затруднение глотания
• Боль и затруднение дыхания
• Больная и жесткая шея
• Трудно открыть рот
• Повышенное слюноотделение (у детей)
• Отек и боль в суставах

Итак, вот как бороться с сухостью в горле и ее причинами. Если симптомы сухости в горле не проходят, немедленно обратитесь к врачу.
Надеюсь, это будет полезно!

Смотреть видео “Как обеспечить качество и подлинность травяных отваров“
[Gambas:Video 20detik]
(инф/инф)