Дети, чьи матери имели более высокие уровни витамина D во время беременности, набрали лучше на тестах памяти, внимания и навыков решения проблем в возрасте от 7 до 12 лет, по сравнению с теми, чьи матери имели более низкие уровни. Это ключевой вывод о Новое рецензируемое исследование что мои коллеги и я опубликовали в Американский журнал клинического питанияПолем
В то время как витамин D уже давно известен своим Роль в поддержании здоровья костейУченые с тех пор обнаружили его важность в Регулирование иммунной функции, уменьшение воспаления и Защита нервной системыПолем Теперь растущие доказательства, включая наши новые выводы, предполагают, что это может также поддерживать развитие мозга, начиная с матки.
Моя команда и я обнаружили, что связь между пренатальным уровнем витамина D и детским познанием была самой сильной среди чернокожих семей, которые также сталкивается с более высокими показателями дефицита витамина DПолем
Это говорит о том, что добавки витамина D могут быть многообещающей, недорогой стратегией для поддержки развития мозга при одновременном снижении расовых различий. Наше исследование также показало, что уровни витамина D на ранних этапах беременности могут быть наиболее важными для детского когнитивного развития, подчеркивая важность ранних действий со стороны медицинских работников.
Связанный: ваши пренатальные добавки, вероятно, не то, чем вы думаете, что они есть
Мы проанализировали более 900 пар мать-ребенка в США, которые участвовали в Большое национальное исследование под названием EchoКороче говоря, для влияния на окружающую среду на результаты здоровья детей. Мы измерили витамин D в крови матери во время беременности и оценили когнитивные способности детей, используя стандартизированную тестовую батарею.
Мы также учитывали другие важные факторы, которые формируют развитие детства, такие как образование матери, условия соседства, возраст и пол ребенка.
Это новое исследование основывается на наших предыдущих результатах, что более высокие уровни витамина D во время беременности связан с более высоким IQ в раннем детстве и с Снижение поведенческих проблем в среднем детстве.
В совокупности эти исследования показывают, что витамин D играет решающую роль в развитии мозга во время беременности, с длительными преимуществами для когнитивных и поведенческих результатов детей.
Дети матерей, у которых был более высокий уровень витамина D во время беременности, набрали лучше на тесты памяти, внимания и навыков решения проблем в возрасте от 7 до 12 лет (Prostock-studio/iStock через Getty Images Plus)
Почему это важно
Дефицит витамина D Общая глобальная проблемаПолем
В США около 42% взрослых Уровни витамина D ниже 20 нанограмм на миллилитрили нг/мл, обычно используемое отсечение для дефицита. О треть беременных женщин дефицит, и показатели еще выше среди чернокожих беременных, с 80% обнаружены дефицитомПолем
Эта расовая разница отчасти связана с Различия в пигментации кожиКак меланиновый пигмент уменьшает способность кожи производить витамин D от солнечного света.
Хотя мы можем получить витамин D как от воздействия на солнце, так и от наших диет, дефицит является обычным явлением, потому что эти источники не отвечают потребностям каждого. Солнечный свет не всегда является надежным источником, особенно для людей с более темной кожей, тех, кто живет в северном климате, или тех, кто часто носит солнцезащитный крем или солнцезащитная одежда.
Натуральные пищевые источники, такие как жирная рыба, яичные желтки и некоторые грибы, содержат некоторые витамин D, и обогащенные продукты Такие, как хлопья молока и завтрак, но не все ест достаточно из этих продуктов, чтобы поддерживать здоровые уровни витамина D.
Вот почему добавки часто необходимы и во многих случаях рекомендуются Диетические рекомендации для американцевПолем
Хотя текущие руководящие принципы рекомендуют беременным женщинам потреблять 600 международных подразделений, или IU, витамина D ежедневно, более высокие дозы, по крайней мере, От 1000 до 2000 МЕ часто необходимы для исправления дефицита.
В среднем, американские женщины потребляют Только 168 IU от еды и напитков, и Многие пренатальные витамины обеспечивают Всего 400 МЕПолем Это подчеркивает важную возможность для клиницистов улучшить скрининг и поддержку вокруг добавок витамина D как до, так и во время беременности.
Если простая, недорогая стратегия, такая как пренатальная добавка витамина D, может помочь поддержать развитие мозга, она может принести длительные преимущества для детей. Долгосрочные исследования показали, что более высокие когнитивные оценки в детстве связаны с лучшими Память и рассуждения в старшем возрастеа также более длительный срок службыПолем
Что до сих пор не известно
Хотя наши исследования связали более высокие уровни витамина D во время беременности с улучшением когнитивного и поведенческого развития у детей, мы еще не можем доказать, что витамин D является прямой причиной.
Таким образом, исследования, называемые рандомизированными контролируемыми исследованиями – золотой стандарт исследований – необходимы для подтверждения этих результатов и определения того, как лучше всего перевести их в клиническую практику.
Эти исследования будут иметь важное значение для определения оптимальных уровней -мишеней для витамина D для поддержки развития мозга во время беременности.
А Исследование краткое изложение это короткий взгляд на интересную академическую работу.
Мелисса МелауДоцент кафедры науки о питании, Университет штата Делавэр
Эта статья переиздана из Разговор по лицензии Creative Commons. Читать Оригинальная статьяПолем
2025-07-26 02:01:00
1753497039
#Витамин #во #время #беременности #связан #когнитивным #повышением #детей #Sciencealert
По теме
