Действительно ли витамин С защищает от простуды?
Краткое содержание Нет защитного экрана: Прием добавок витамина С не предотвращает простуду среди населения в целом. Минимальное сокращение продолжительности: Ежедневный профилактический прием (более 200 мг) обеспечивает незначительное сокращение продолжительности симптомов (в среднем менее половины дня). Неэффективность после отпуска: Начало приема витамина С после проявление первых симптомов не влияет ни на продолжительность, ни на тяжесть простуды. … Read more