1754458497
2025-08-05 18:46:00
Второй день подготовки к Алессандрии Кальцио США. Разделен на две части: утренней спортивной подготовкой в спортивном центре клуба My Trainers, во второй половине дня на поле в Contogrigio
После короткого технического брифинга для определения целей и фокусировки сессии началось обучение, проведенное в сотрудничестве с Филиппо Россини, который присоединился к персоналу Александрии Кальцио на всех этапах сеанса.
Первая часть была посвящена точной активации мышц, с упражнениями, направленными на Leunming и постуральную коррекцию, необходимые для предотвращения несчастных случаев и подготовки организма к следующей рабочей нагрузке.
спорт
Алессандрия Кальцио возрождается, энтузиазм в ста и играх между автографами и надежниками
Лука Ловелли 05 августа 2025 г.
Утро продолжалось с целевым двойным вмешательством, разделенным на две группы, которые через 45 минут обменялись, чтобы гарантировать всем полную, разнообразную и сбалансированную работу. В тренажерном зале игроки провели конкретные схемы с механизмом, предназначенными для улучшения силы и сопротивления, в бассейне, настаивали на адаптации походки и мышц, фундаментальной деятельности на этой начальной фазе сезона, чтобы стимулировать восстановление и развитие моторных навыков при разгрузке суставов.
Синергия между техническим персоналом Александрии и клубом моих тренеров вновь подтверждает эффективность интегрированного и профессионального подхода к спортивной подготовке.
спорт
Гриджи, покровитель Барани: «Цель состоит в том, чтобы выиграть и подняться на D, но с солидным проектом»
Лука Ловелли 04 августа 2025 г.
Во второй половине дня команда провела техническую сессию, в Centgrigy, все еще со спортивной частью, за которыми следуют матчи переменного размера и упражнения, чтобы начать знакомы с моделями и смешивать все элементы.
Субъекты
#Серый #дневник #второй #день #отступления #между #тренажерным #залом #бассейном #полем
Продолжение темы
