Д -р Кунал Соуд, анестезиология и интервенционное врач с обезболивающим, поделился пост в Instagram 6 августа, в котором он перечислил «знаки, которые у вас могут иметь резистентность к инсулину». Резистентность к инсулину – это состояние, при котором клетки организма в мышцах, жире и печени не реагируют на инсулин, что приводит к высоким уровням сахара в крови. Это может увеличить риск развития диабета 2 типа и других осложнений здоровья. Также читайте | Женщина раскрывает, как выглядело ее тело, когда у нее было сопротивление инсулину, рассказывает о том, как она изменила его и похудела
Жир живота может быть признаком резистентности к инсулину, состоянию, при котором клетки вашего организма не реагируют на инсулин, что приводит к высоким уровням сахара в крови. Вот что вам нужно знать. (Shutterstock)
Если вы испытываете следующие симптомы, необходимо проконсультироваться с врачом для правильной диагностики и лечения, поскольку они могут выполнять тесты, такие как уровни глюкозы и инсулина, тесты на толерантность к глюкозе и липидные профили для оценки вашего риска.
По словам доктора Соуда, вот несколько потенциальных показателей, чтобы следить за:
1. Увеличение жира живота
«Высокие уровни инсулина способствуют хранению жира, особенно вокруг живота. Когда клетки прекращают хорошо реагировать на инсулин, организм компенсирует его большим количеством.
2. Акантоз Нигриканс (затемненные складки кожи)
Он добавил: «Резистентность к инсулину приводит к повышенному инсулину в кровотоке. Высокий инсулин может связываться с рецепторами инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) на клетках кожи, стимулируя быстрый рост и вызывая толстые бархатистые пятна, обычно на шее, подмысел или пах».
3. усталость после еды
Согласно доктору Сууду, «инсулинорезистентные клетки не эффективно поглощают глюкозу, даже когда уровень сахара в крови высокий. Это означает, что ваши клетки остаются лишенными энергии, что заставляет вас чувствовать себя вялым. Помимо этого, приводки инсулина могут вызвать быстрое падение сахара в крови (реактивная гипогликемия), приводя к авариям пост-мило, раздражительности и усталости».
4. Тяга к углеводам или сахару
Он добавил: «Резистентность к инсулину часто вызывает нестабильные уровни сахара в крови. После еды острые инсулиновые всплески могут вызвать падки в крови сахара, что вызвало тягу к отскокам для большего количества сахара или крахмала для восстановления энергетического баланса».
5. Метки кожи (акрохорды)
Доктор Суд сказал: «Эти маленькие, мягкие роста обычно появляются в кожных складках. Хронически высокий инсулин действует как фактор роста, способствуя чрезмерной пролиферации клеток в коже. Считается, что это происходит посредством повышенного IGF-1 и снижает IGF-связывающие белки, которые обычно помогают регулировать рост клеток».
6. Увеличение жажды
Он пришел к выводу: «По мере того, как сахар в крови остается высоким, почки пытаются вымыть избыток путем увеличения производства мочи. Это вызывает потерю жидкости, что приводит к обезвоживанию. Получающаяся жажда – это способ организма попытаться восстановить увлажнение, но цикл может продолжаться, если высокая глюкоза не будет рассмотрена».
Исследование, проведенное в 2023 году Национального института здоровья, показало, что хронический недостаточный сон может повысить резистентность к инсулину у женщин, особенно женщин в постменопаузе. Нажмите здесь, чтобы узнать больше. В интервью марта 2025 года с HT Lifestyle доктор Арчана Батра объяснил связь между резистентностью к инсулину и жиром живота. Нажмите здесь, чтобы узнать все, что она сказала.
1754713190
#Доктор #раскрывает #признаков #что #вас #может #быть #резистентность #инсулину #жир #живота #тяга #углеводам #или #сахару #повышение #жажды #Здоровье
2025-08-09 03:27:00
По теме
