Тонированный солнцезащитный крем добавляет дополнительную защиту от гиперпигментации, меласма: –

«Носить солнцезащитный крем» – один из самых основных советов по здоровью, который вы можете получить – прямо там с едой фруктов и овощей. Но стандартный солнцезащитный крем – тот, который выходит из бутылки из белого или кремового цвета и исчезает в коже – оставляет важное преимущество, говорит доктор Дженна Лестер, доцент кафедры дерматологии в Калифорнийском университете, Сан -Франциско.

За последнее десятилетие было проведено больше исследований гиперпигментации-которые могут появляться в виде темных пятен или пятен-и меласмы, условия, в котором на коже развиваются коричневые или голубоватые пятна. Эти проблемы случаются гораздо чаще для людей с более темной кожей.

По Свидетельство показывает, что излучение от видимого света, которое проникает в кожу более глубоко, чем ультрафиолетовые лучи, может способствовать гиперпигментации и меласме. Было показано, что видимый свет вызывает эритема или покраснение кожи в более легкой коже.

Большинство солнцезащитных продуктов не обеспечивают защиту от видимого светового излучения.

«В дерматологии, понятно, мы сосредоточены на раке кожи, – говорит Лестер, – и я думаю, что фокус иногда имеет тенденцию выбирать цветов из дискуссии, потому что это что -то менее вероятно, что у людей цвета», – говорит она.

Гиперпигментация и мелазма не представляют опасности для здоровья, но «мы не можем недооценивать психосоциальное эмоциональное воздействие», – говорит Фридман.

Но тонированные солнцезащитные кремы, которые имеют пигмент, соответствующий диапазону оттенков кожи, блокируют видимое световое излучение.

А Обзор исследования на тонированном солнцезащитном креме, опубликованном ранее этим летом в журнале Фотодерматология, фотоиммунология и фотомежона обнаружил, что тонированные солнцезащитные кремы превосходят не тонированные продукты в защите от повреждения от видимого света.

А Обзор американских дерматологов обнаружил, что, хотя более 90% поставщиков заявили, что они консультировали своих пациентов о защите видимой света, только около 10% дали основанные на фактических данных рекомендации.

Исследователи, которые включали доктора Фридмана, хотят увидеть больше исследований и стандартизированных рекомендаций по защите видимой света. И больше вариантов продуктов: некоторые поставщики сказали, что отсутствие подходящего ассортимента оттенков мешает их пациентам с помощью тонированного солнцезащитного крема.

Понимание гиперпигментации и меласмы

Темные пятна не просто появляются на коже из ниоткуда. Процесс часто начинается с воспалительного состояния кожи, чаще всего прыщей или с укусом жука или царапина. Фридман говорит, что воспалительный ответ организма – предназначенный для заживления раны – также может повредить пигментные клетки в коже, известные как меланоциты.

Эти пигментные клетки поставляются в пакетах, называемых меланосомами. По словам Фридмана, в более темной коже, пакеты большие и более распределенные, а более темные оттенки кожи могут быть более подвержены гиперпигментации.

Помимо этого воспалительного процесса, связанного с видимым световым радиацией, на коже могут появиться другие способы появления пятен. Например, возрастные пятна, также называемые солнечным лентиго, развиваются от воздействия солнца с течением времени и, как полагают, являются результатом ультрафиолетового излучения. Еще один доброкачественный рост кожи называется Себорея Кератозы вообще не подключен к световому излучению. Некоторые определения гиперпигментации включают в себя и другие условия, которые не связаны с видимым светоми наука о видимом световом радиации все еще развивается.

Люди с более легкой кожей не застрахованы от постапаматической гиперпигментации, но «Если вы кто -то с более темной кожей, и у вас есть прыщи, и вы находитесь на солнце, это рецепт для более длительных и более заметных темных пятен», – говорит Фридман.

Дерматологи знают меньше о мелазме, которая является активным воспалительным состоянием, а не о оставшейся позади. По словам Фридмана, гормоны играют свою роль, а воздействие солнца усугубляет состояние.

Хотите видимую защиту света? Вот что искать на лейбле

Компоненты, перечисленные как активные ингредиенты на бутылке солнцезащитного крема или солнечного увлажняющего крема, – это те, которые защищают кожу от UVA и UVB -радиации. Так, чтобы сказать, блокирует ли продукт видимый световой излучение, вы должны смотреть дальше по метке.

Ингредиент номер один, чтобы искать, когда дело доходит до видимой защиты от света, – это химическое соединение оксида железа, как Лестер, так и Фридман согласны. Оксид железа дает тонированный солнцезащитный крем, и он также обычно используется для придачи оттенка скина для консилера и фундамента.

«Любой тонированный минеральный солнцезащитный крем, вероятно, отфильтровывает видимый свет», – говорит Фридман.

Сколько оксида железа достаточно? Это сложный. «Проблема в том, что мы на самом деле не знаем, что там концентрация, потому что она все еще не указана в качестве активного ингредиента. Для большинства брендов солнцезащитных кремов это является собственностью, сколько там, поэтому они даже не скажут вам, если вы их спросите», – говорит Лестер.

Она говорит, что около 3% оксида железа, вероятно, обеспечивает лучшую защиту. И она говорит, что можно с уверенностью предположить, что солнцезащитные кремы, которые белые или не совсем белые по цвету, не включают достаточно высокие уровни соединения, чтобы получить оценку. В какой -то степени вы можете прицелиться на это – мы говорим о видимом свете.

Фридман говорит, что тонированный диоксид титана также отлично справляется с рассеянием видимого света. (Диоксид титана также поставляется в «прозрачной» версии). Остерегайтесь, говорит Фридман, для солнцезащитных кремов, продаваемых как «ультра-сдвиг или ультрадистский». Эти продукты содержат наночастицы оксида цинка и диоксида титана, которые блокируют ультрафиолетовое излучение, но слишком крошечные, чтобы разбросить видимый свет.

По словам Лестера, есть некоторые доказательства того, что антиоксиданты, такие как витамин С, также помогают защите от видимого света.

Но будет ли это соответствовать моей коже?

Тонированные солнцезащитные кремы изначально были разработаны не для обеспечения видимой световой защиты, а для смешивания с тоном кожи или служить макияжем, который удваивается как защита от солнца. По словам Фридмана, они могут лучше соответствовать более темным оттенкам кожи.

«Я склонен слышать, как люди говорят о призрачных или пепельных взглядах на минеральный солнцезащитный крем, как цинк, титан»,-говорит Лестер. «Тонированные солнцезащитные кремы, содержащие оксид железа, имеют тенденцию немного смягчить эту проблему, но они, конечно, не покрывают разнообразие темных оттенков кожи, которые существуют в мире», – говорит она.

Лестер отмечает, что аналогично группам, тонированным солнцезащитным средствам, которые соответствуют более темной коже, стали доступны только за последние несколько лет. «Я бы хотела, чтобы компании развили еще более глубоко окрашенный солнцезащитный крем», – говорит она.

Лестер отмечает, что если вы не можете найти тонированный солнцезащитный крем в оттенке, который вам нравится, вы можете найти фундамент, содержащий оксид железа, и сначала нанести не-точный солнцезащитный крем, а затем слой над фундаментом, что должно обеспечить некоторую защиту от видимого света.

Доктор Фридман говорит, что все учитывая, он поощряет пациентов носить тонированный солнцезащитный крем для предотвращения гиперпигментации, даже если они не могут найти идеального цветового совпадения.

«Учитывая, как я бы сказал, что отключение темных пятен, каждого пациента, у которого их есть, это другое мышление по отношению к тому, почему вы бы использовали его, а не», – говорит он.

Андреа Мураскин – журналист для здоровья и науки, базирующийся в Бостоне. Она пишет информационный бюллетень – Health.