На этом этапе вы найдете игрока текста в речь
Чтобы представить игрока TTS, нам нужно ваше согласие.
Активируйте внешний контент для отображения встроенного контента, вашего согласия на отзыв в любое время (над коммутатором или о ” Отслеживание отзывы и файлы cookie «В конце страницы) необходимо для обработки персональных данных. Данные могут передаваться в третьи страны, такие как США (ст. 49, пункт 1 Lit. A GDPR). Вы можете получить дополнительную информацию с активацией содержания. здесьПолем
Фитнес -трекеры вездесущие. Они считают наши шаги, измеряют частоту сердечных сокращений, анализируют данные о здоровье и наблюдают за солом. Почти у каждого пятого немецкого есть такой разумный браслет. Цель – оптимизировать повседневную жизнь. К сожалению, этот неприятный эффект, когда хороший сон становится одержимостью. Технический термин: ортосомния.
Когда трекер определяет разум
«Мы видим увеличение числа людей, которые относятся к сону как к другой области, которую нужно контролировать и совершенное», – говорит эксперт по сну Лизу Артис из «Британского общества сна» до «Dailymail».
Подробнее о предмете
Проблема: показывает трекер, который сон был не очень хорош ночью, многие люди чувствуют себя плохо, хотя они на самом деле подходят. Если вы слишком сильно полагаетесь на свое устройство наблюдения, вы можете стянуть его. Люди, которым приходится решать психические проблемы или нарушения сна, особенно подвержены риску. Это также подтверждается медицинской командой вокруг клинического психолога Профессор доктор Келли Глейзер Барон из Университета Юты.
Не полагайтесь на слишком много спящего трекера
Отсюда и совет: полагайтесь на ваши чувства после пробуждения утром, а не на вашем спящем трекере. Если вы поймете, что это слишком сильно влияет на вас, поместите его лучше.
#Как #взять #свой #фитнес #трекер #спать #по #ночам #Жизнь #знания
Продолжение темы
