Гарглирование воды может помочь предотвратить кашель и простуду

Если вы отчаянно стараетесь сохранить Неприятные жуки в страхе – особенно сейчас все вернулись на работу и в школу, и Меркурий падает – Вы захотите узнать о Действительно Простые, не говоря уже о свободных, хакерских медицинских экспертов (и учителей) клянутся.

Медицинская практика распространено в Японии – и, по -видимому, предотвращает инфекции верхних дыхательных путей (уртис).

Гарглируя воду в горле, горстка раз в день может играть роль, помогая предотвратить мерзкие респираторные инфекции.

Очевидно, это не надежно, но одно исследование Найдя людей, которые навязывали воду, по крайней мере, три раза в день, были примерно на 36% реже развивать Уртис, чем у тех, кто этого не сделал.

Даже по сравнению с участниками, которые навязывали йод раствор, группа, навязывающая воду, казалось, снижалась с меньшей болезнью.

Исследователи заключили: «Простая вода была эффективна, чтобы предотвратить уртис среди здоровых людей. Этот практически бесплатный метод заметно принесет пользу населению в целом».

Один фармацевт отделения интенсивной терапии Недавно поделился результатами исследования в Instagram, отметив, что это «самый простой взлом холодной профилактики, который вы не делаете».

Он сказал «Иногда самые простые привычки являются самыми мощными» и продолжали: «несколько секунд в раковине, пару раз в день, и это может помочь вам оставаться здоровее, когда все остальные нюхают».

И, кажется, работает среди тех, кто попробовал это. Школьный учитель сказал, что они получали три или четыре респираторных инфекции в год. «Теперь я получаю 0-1, потому что у меня есть обычная вода два раза в день, утро и ночь. Это действительно работает!» они добавили.

Другой сказал, что навязывание теплой соленой водой в начале щекотки горла, как правило, помогает им уменьшить кашель, когда у них тоже простуда.

Исследование из Эдинбургский университет обнаружил Использование простого раствора морской соленой воды для навязки на гарглинга, а также носового орошения помогли уменьшить симптомы простуды, а также как долго болели люди.

В другом комментаторе на посте фармацевта говорится: «Как только я почувствую, что маленький приступ от боли – я украшаю теплую соленую воду и ем больше продуктов витамина С. Я работал в 24 разных школах в прошлом году со специальными учениками ЭД и имел одну простуду».

Суперинтендант фармацевт для Chemist4u, Ян Бадд, ранее сообщал – UK, он рекомендует Гаргл с соленой водой, чтобы уменьшить раздражение в горле и дискомфорт.