Что «призрачные какашки» могут сказать о вашем здоровье

В социальных сетях есть что-то, что известно как «призрачные какашки». Однако это не какашки. Это также не только для этого сезона Хэллоуина.

На самом деле, все совсем наоборот. Призрачные фекалии — это испражнения, которые, казалось бы, бесследно исчезают после того, как вы спустили воду в унитазе. Его нет ни на туалетной бумаге, которой вы вытирали попу, ни в унитазе. И многие в социальных сетях утверждают, что это скорее красивая, чем привлекательная вещь, и что это признак того, что ваш желудочно-кишечный тракт работает хорошо. Но так ли это на самом деле в отношении таких какашек?

«Призрачные какашки» могут соответствовать типу 3 или 4 по Бристольской шкале стула

Ну, есть нечто, называемое Бристольской шкалой стула, также известной как Бристольская шкала или шкала Мейерса. Это позволяет вам классифицировать тип стула, который у вас был, на случай, если вы захотите обсудить такие вещи во время визита к врачу, счастливого часа или свидания, например: «Привет, приятно познакомиться. Хотите знать, какой тип моего стула?». Шкала состоит из следующих семи типов:

• Табурет типа 1: Это когда ваш стул немного похож на кроличий помет или орехи, твердые отдельные шарики, которые трудно пройти. Они выглядят так, вероятно, потому, что у тебя очень сильный запор. Фекалиям требуется слишком много времени, чтобы пройти через желудочно-кишечный тракт, поэтому большая часть жидкости, находившейся в фекалиях, всасывается в толстую кишку. Вы, вероятно, говорите что-то вроде «орехи», когда изо всех сил пытаетесь выдавить какашки в унитаз так, чтобы они выходили только в виде гранул.
• Табурет типа 2: Продолжая тему еды (потому что именно об этом хочется думать, когда думаешь о какашках): их описывают как гроздь винограда или комковатую колбаску. Вероятно, запор здесь все еще сохраняется, но не так сильно, как при типе 1.
• Табурет 3 типа: Это вид кукурузы в початках. Но это не обязательно означает, что там есть настоящая кукуруза. Это когда какашки имеют форму колбаски с трещинами на поверхности. Это говорит о том, что транзит фекалий через желудочно-кишечный тракт является нормальным.
• Табурет типа 4: Это настоящая колбаса. Он более гладкий и змеиный, чем стул типа 3. Если вы «колбасите» какашки, это также считается нормой по Бристольской шкале.
• Табурет типа 5: Это территория куриных наггетсов. Какашки состоят из мягких капель с четкими краями, которые легко проходят. Это еще не территория диареи. Но это может быть «Война бесконечности» к «Финалу», приквел к диарее.
• Табурет типа 6: Это категория «каша», и она не «в самый раз». Вы попали на территорию диареи, поскольку фекалии пушистые и мягкие. Ваши фекалии, вероятно, слишком быстро продвигаются по желудочно-кишечному тракту, поэтому толстой кишке не хватает времени, чтобы впитать достаточно жидкости.
• Табурет типа 7: Здесь все подливное, водянистое, без твердых кусочков. Не стоит оставаться в этом соусе слишком долго, потому что это признак того, что с вашим желудочно-кишечным трактом что-то действительно не так. Обратитесь к врачу, если это продолжается более 48 часов.

Призрачные фекалии, вероятно, относятся либо к типу 3, либо к типу 4. Из-за жесткости типов 1 или 2 будет трудно не оставить что-нибудь на туалетной салфетке после вытирания. И более мягкий тип 5, и водянистый тип 6 и тип 7 оставят гораздо больше, чем просто след. Таким образом, призрачные фекалии могут быть признаком того, что вы на правильном пути в своем желудочно-кишечном тракте. Но это лишь одна мера, а не гарантия чего-либо.

«Призрачные какашки» сами по себе не гарантируют хорошее здоровье пищеварения

Как и в случае со всеми ситуациями со здоровьем и функциями организма, вам необходимо учитывать множество показателей и факторов, чтобы определить, все ли в порядке. Итак, при какании также следует обратить внимание на следующее:

• Частота: я уже об этом в Форбс. В норме – от одного до трех раз в день.
• Цвет: Помните, что коричневый может сделать для вас. Коричневый — нормальный цвет фекалий. Если это какой-либо другой цвет, вам следует изучить его дальше, особенно если он постоянно остается разного цвета. Употребление определенных продуктов может на мгновение изменить цвет ваших фекалий, таких как добавки железа или солодка, делающая их черными, зеленые листовые овощи, делающие их зелеными, или свекла, делающая их красными. Ваши какашки могут быть желтыми или очень светло-коричневыми, если вы ребенок на грудном вскармливании, но определить, являетесь ли вы ребенком, должно быть легко.
• Запах: Ладно, твой писк воняет, как бы нежно ты ни думал о себе. Но еще более неприятный запах может быть признаком инфекции или проблемы с всасыванием в желудочно-кишечном тракте.
• Вес и плотность: Какашки должны утонуть в воде в унитазе. Если он плавает на поверхности воды, это может быть признаком того, что что-то не так, например, инфекция или плохое всасывание в желудочно-кишечном тракте. Вы можете позвонить своему врачу. Если ваши какашки плавают по ванной, возможно, в них обитают привидения.
• Состав: Ищите необычные вещи в своих фекалиях, такие как кровь, жир, пластик или целые диспенсеры для конфет Pez.
• Симптомы в другом месте: Ваш желудочно-кишечный тракт должен быть связан с остальным телом. (Если это не так, немедленно позвоните своему врачу.) Итак, если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, они могут проявляться в виде других симптомов, таких как лихорадка, озноб, боли, головные боли или дурнота.

Говорят, что глаза — зеркало души. Что ж, ваши фекалии — это «черный ход» для здоровья вашего желудочно-кишечного тракта и пищеварения. Фактически, то, что у вас в кале, также может отражать то, что происходит за пределами желудочно-кишечного тракта. как я описал в Форбс ранее.

Что делать, если у вас нет какашек-призраков

Только потому, что вы видите что-то в своей туалетной бумаге или что-то осталось в унитазе после того, как вы смыли воду, вам не обязательно говорить: «Ох, черт возьми!» Ваше пищеварительное здоровье может быть очень хорошим. Если вы по большей части находитесь в диапазоне типов 3 или 4, у вас, вероятно, все в порядке с Бристольской шкалой стула.

Если консистенция ваших фекалий постоянно попадает в категорию 1 или 2, возможно, вам стоит найти способы облегчить запор. Это может означать, что нужно пить больше жидкости, есть больше клетчатки, больше заниматься спортом или проверять, какие из ваших лекарств могут вызывать запор. Если ничего из этого не помогает, позвоните своему врачу.

Если ваши фекалии продолжают иметь тип 6 или 7 в течение более пары дней, вам нужно выяснить, что может быть причиной диареи. Это может быть результатом постоянной инфекции или чего-то еще, что мешает вашему желудочно-кишечному тракту, и в обоих случаях может потребоваться медицинская помощь. Поэтому вам следует поговорить со своим врачом.

Таким образом, хотя «призрачные какашки» не должны быть главным и конечным, появление этого термина в социальных сетях является напоминанием о том, что думать и говорить о своих какашках не должно быть страшно. Хорошо бы нормализовать такие обсуждения, чтобы больше людей открыто говорили о своих какашках. Это даст вам больше, чем шанс призрака, обнаружить любые потенциальные проблемы с желудочно-кишечным трактом достаточно рано, чтобы получить правильное лечение.