18 продуктов, которыми пользуется Тайшиа Адамс для участия в марафоне в Нью-Йорке

Пробежать Нью-Йоркский марафон – задача не из легких. Но Холостяк нация «Оно» Тайшиа Адамс это сводится к науке.

Это неудивительно, учитывая, что она только что завершила свой третий подряд Нью-Йоркский марафон. И она поделилась с Э! все советы, рекомендации и необходимые продукты, которые помогли ей пересечь финишную черту.

Утром перед марафоном Тайшия добавляет в кофе немного коллагена Vital Proteins (Дженнифер Энистон тоже фанатка), надевает свою любимую шорты для бега Lululemonи зашнуровывает свои проверенные и надежные кроссовки Brooks, которые она носила последние три марафона.

После пересечения финишной черты пришло время расслабиться. «Для выздоровления я определенно смешиваю немного высоких технологий и старых добрых вещей», — сказала она. Это означает, что она делает все: от пенных валиков и ванн с английской солью до массажа воспаленных мест с помощью TheraGun.

Однако ее лучший совет касается образа мышления. «Моя самая большая уловка — просто смеяться сквозь нервы! Мне нужно получать от этого удовольствие и напоминать себе, что на самом деле это не так уж и серьезно, и этот энергетический сдвиг меняет все для меня», — заявила она.

Планируете ли вы участие в Нью-Йоркском марафоне В следующем году или просто любите хороший беговой кайф, продолжайте прокручивать страницу, чтобы купить всю необходимую беговую экипировку Тайшии Адамс.