Забудьте о спортзале: «культурные тренировки» могут стать ключом к улучшению здоровья | Новости энтов и искусства

Любители культуры издавна верили в целебную силу искусства. Теперь наука догнала это событие: новые исследования показывают, что он оказывает измеримую пользу для организма.

Исследование Королевского колледжа Лондона показало, что просмотр оригинальных произведений искусства в галерее не только поднимает нам настроение, но и оказывает положительное влияние на наше физическое здоровье.

Пятидесяти людям в возрасте от 18 до 40 лет показали произведения ведущих художников XIX века: Тулуз-Лотрека, Мане, Ван Гога и Гогена.

Участники просмотрели пять картин по три минуты каждая за 20-минутный сеанс.

Но если половина смотрела оригинальные картины в галерее Курто в Лондоне, то другая смотрела на репродукции в нейтральной обстановке.

Их частоту сердечных сокращений и температуру кожи измеряли с помощью цифровых часов исследовательского уровня, чтобы указать уровень интереса и возбуждения, а образцы слюны брали с помощью мазков до и после сеанса для измерения уровня гормонов стресса.

Результаты у тех, кто смотрел результаты в галерее, были значительными и немедленными: уровень гормона стресса кортизола снизился на 22%, а маркеры воспаления, связанные с проблемами со здоровьем, включая болезни сердца, диабет и депрессию, снизились на целых 30%.

В группе воспроизводства изменений не наблюдалось.

Доктор Тони Вудс из Королевского колледжа Лондона, который был ведущим исследователем исследования, рассказал Sky News: «Разница между пребыванием здесь и просмотром настоящего искусства, просмотром копий в лаборатории, разница между двумя группами участников была довольно огромной».

Это хорошая новость для Национальной службы здравоохранения, которая все чаще использует социальные предписания, которые могут включать посещение галерей.

Доктор Вудс продолжил: «Стратегия правительства в области здравоохранения направлена исключительно на профилактику. [Health Secretary] Уэс Стритинг. В искусство стоит инвестировать из-за окупаемости инвестиций — оно убережет людей от больниц».

В период с сентября по август этого года более полутора миллионов человек в Великобритании воспользовались социальными рецептами по всей Великобритании, и NHS England сообщила Sky News, что их цель — сделать это доступным для каждого человека в Англии.

Доктор Вудс говорит, что следующим шагом исследования будет выяснение продолжительности положительного эффекта и дальнейшее изучение влияния искусства на пожилых участников.

Рассел Тови, актер, любитель искусства и соведущий Talk Art, поговорил с Sky News о своей любимой работе в галерее — «Автопортрете Ван Гога с перевязанным ухом» (1889).

Тови шутит: «Посмотрите на эту картину. Это довольно неприятная картина, особенно для меня с моими ушами…

«Но вы можете посмотреть на поверхность, на то, как он делает мазки, на масштаб вещей и на цвет, который он использовал. И вы думаете о его жизни в то время и о том, где он жил, и все эти вопросы и ответы откроют картину».

Тови добавляет: «Искусство присуще человечеству» и «показывает нам, кто мы есть».

И теперь, благодаря новым открытиям, есть надежда, что посещение галерей будет считаться таким же полезным, как посещение «пяти раз в день».

Тови продолжает: «Быть в музее и быть рядом с искусством полезно для вашего здоровья, для вашего психического здоровья и вашего благополучия…

«Если вы хорошо питаетесь, ходите в спортзал и регулярно посещаете художественную галерею, то ваше здоровье будет на высоте».

Соведущий подкаста Тови, владелец галереи Роберт Диамент, соглашается: «Я думаю, действительно важно просто немного замедлиться. Поход в музей или галерею может стать частью вашей рутины ухода за собой… Это улучшит вашу жизнь».

На фоне растущих затрат, сокращения финансирования и сокращения числа посетителей полученные результаты могут также способствовать развитию галерей.

Дженни Уолдман, директор Арт-фонда, рассказала Sky News: «Эти музеи и галереи были созданы во всех городах и поселках людьми, вы знаете, сотни лет назад, которые считали, что это полезно для людей. Итак, это, наконец, доказательство того, что они были правы».

Национальная благотворительная организация музеев и галерей Art Fund поддерживает искусство по всей стране, предлагая такие инициативы, как National Art Pass, который предлагает бесплатный или льготный вход в сотни музеев, галерей и исторических мест по всей Великобритании.

Итак, что же посетители галерей думают о новостях о том, что время, проведенное за просмотром искусства, положительно повлияет на их благополучие?

Чарли, 10 лет, из Лондона сказал: «Это заставляет меня чувствовать себя довольно спокойно и это меня увлекает».

Его отец Патрик, который привел Чарли с двумя младшими братьями на выставку, добавил: «Глядя на них на экранах или даже в книгах, просто не получаешь полного впечатления».

Тэсок, студент факультета искусств из Амстердама, впервые посетивший Великобританию, сказал, что было приятно стоять и сосредоточиться только на чем-то одном, ни на что не отвлекаясь. Он резюмировал это так: «Вещи вокруг тебя начинают вообще не иметь значения… Есть только ты и произведение искусства».

Переосмысленная как курс лечения, а не как приятное времяпрепровождение, может ли суровая наука изменить роль галерей в обществе?

Если это так, то это могло бы стать подходящим напоминанием правительству об истинной силе искусства в то время, когда так много учреждений борются за выживание.