Это одна из худших причин завести собаку

12.17 BW Pet Несвинцовый 20:30
https://www.barkandwhiskers.com/2016-05-02-nl-exercing-with-dog/
https://www.barkandwhiskers.com/p/976431a6-697a-4712-811d-169a899510af/
Советы для собак

Доктор Беккер

Если вы преданный собачник, вы не можете представить свою жизнь без собаки-компаньона (или двух… или стаи). Те из нас, кто делит наши сердца и дома с собакой, прекрасно осознают эмоциональные, физические и духовные преимущества наших отношений с нашим пушистым лучшим другом.

К сожалению, не все понимают связь человека и собаки. Вы, вероятно, узнали, какие люди в вашей жизни «понимают», когда вы выражаете любовь к своей собаке, а какие нет.

Если у вас есть близкие друзья или члены семьи, которые твердо придерживаются мнения «это просто собака», возможно, вы приняли сознательное решение не делиться с ними «собачьими вещами».

Если у вас когда-либо был кто-то важный для вас, который оспаривал или не одобрял ваши отношения с вашим питомцем, новый отчет Гарвардской медицинской школы (HMS) под названием Будьте здоровы, заведите собаку: польза для здоровья от общения с собаками возможно, стоит поделиться с ними.

Множество способов, которыми собаки обогащают нашу жизнь

Будьте здоровы, заведите собаку Отчет является первым в своем роде, в котором собраны сотни исследований со всего мира, посвященных физическим, умственным и эмоциональным преимуществам, которые люди получают от отношений с собаками. Твиг Моватт, пишущий для The Bark, объясняет:

«В совокупности эти исследования дают наиболее полную картину многих способов, которыми собаки обогащают человеческую жизнь: за счет снижения уровня холестерина и улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы к потере веса, общению, защите от депрессии и увеличению продолжительности жизни».¹

Опека над собаками не только побуждает людей быть более активными(собак нужно гулятьв конце концов), но согласно отчету это еще и:²

Помогает нам быть спокойнее, осознаннее и активнее присутствовать в нашей жизни.
Делает детей более активными, уверенными и ответственными.
Обогащает жизнь пожилых людей
Заставляет людей чувствовать себя более социальными и менее изолированными

Конечно, все здоровые отношения требуют взаимных уступок, поэтому важно, чтобы собаки также получали пользу от связи, которую они разделяют со своими людьми.

Прогулка с собакой приносит значительную пользу для здоровья

Несколько исследований последних лет показывают, что люди, которые регулярно гуляют со своей собакой, с большей вероятностью находятся в лучшей физической форме, чем люди, которые гуляют с другими людьми. Даже пожилые люди более склонны к регулярным прогулкам, если их партнером по прогулкам является собака, а не человек.

Исследование, проведенное Мичиганским государственным университетом (МГУ) несколько лет назад, показало, что более половины регулярно выгуливающих собак считаются «умеренными» или «энергичными» физическими упражнениями в соответствии с федеральными критериями.³

Исследователи также сообщили, что люди, выгуливающие собак, в целом более активны, чем люди, у которых нет собак. Около половины всех выгульщиков собак занимаются в среднем 30 минутами упражнений не менее 5 дней в неделю. Среди тех, кто не владеет собаками, только треть получала столько упражнений.

Одной из целей исследования МГУ было определить, увеличивает ли прогулка с собакой количество физических упражнений или заменяет другие виды физической активности.

По данным исследователей, выгульщики собак имели более высокий общий уровень умеренной и энергичной физической активности, чем другие участники исследования, и проводили больше своего свободного времени в энергичных занятиях, таких как спорт и садоводство.

В среднем владельцы собак, которые регулярно выгуливали своих питомцев, занимались спортом примерно на 30 минут больше в неделю, чем люди, у которых нет собак.

Какую пользу ваша собака получает от занятий с вами

Физические упражнения помогают поддерживать сердце, легкие, суставы, пищеварительную и кровеносную системы вашего питомца в хорошем рабочем состоянии. Это также помогает ему оставаться в форме и сжигать энергию.

На самом деле это не шутка: «Уставшая собака — хорошая собака». Недотренированность, скучающие собаки являются главными кандидатами на развитие нежелательных привычек и поведения, а также тревожности. Один из способов помочь четвероногому члену семьи двигаться — это брать его на различные прогулки:

• Есть целенаправленные прогулки Обычно они короткие, например, когда вы ведете собаку к горшку.

• Есть умственно стимулирующие прогулки во время которого вы позволяете собаке остановиться, обнюхать, исследовать, отметить место и т. д. Собаки накапливают знания об окружающем мире через нос.

Большинству собак на поводке не удается тратить столько времени на обнюхивание и исследование, сколько им хотелось бы, поэтому предоставление вашему питомцу времени на исследование — это хорошая умственная стимуляция для него.

• Есть силовые прогулки которые сохраняют крепкий корпус вашей собаки, контролируют ее вес и помогают облегчить артрит и другие дегенеративные заболевания суставов.

Последовательность упражнений имеет решающее значение. Вашей собаке необходимо тренироваться как минимум каждые три дня, чтобы поддерживать мышечный тонус и предотвратить атрофию мышц. Также важно повысить частоту пульса вашего питомца на 20 минут во время тренировки.

Если ваша собака не в форме, вам нужно начинать медленно и постепенно увеличивать продолжительность занятия до 20 минут за сеанс.

• Есть тренировочные прогулки это может быть улучшение манер общения на поводке, изучение базовых или продвинутых команд послушания, постоянная социализация или что-то еще, о чем вы только можете подумать, что можно делать на прогулке на поводке.

Постоянное обучение на протяжении всей жизни вашей собаки — отличный способ сохранить ее способности острыми и избежать скуки. Это также прекрасный способ укрепить связь между вами и вашим питомцем.

Собака может быть полезной для вашего здоровья… но не заводите ее по этой причине

Я думаю, это замечательно, что владельцы собак, которые регулярно выгуливают своих питомцев, в результате улучшают свою физическую форму. Это означает, что и собака, и ее владелец получают хорошую физическую нагрузку, и на этом нам, безусловно, нужно сосредоточиться в свете эпидемия ожирения как у людей, так и у домашних животных в США

Однако мне не нравится мысль о том, что людям следует заводить собак вместо абонементов в спортзал или беговой дорожки. В конце концов, многие абонементы в спортзалы отменяются в течение нескольких месяцев, а большинство беговых дорожек в конечном итоге загоняются в угол спальни и используются в качестве дорогих вешалок для одежды.

Взять собаку исключительно для удовлетворения потребностей человека в физических упражнениях — действительно плохая идея. Владение собакой – это привилегия и значительная ответственность. Это обязательство заботиться о животном на протяжении всех лет его жизни.

Учитывая, что значит быть сознательным и ответственным владельцем собаки, я не думаю, что брать собаку исключительно с целью повышения собственного уровня физической подготовки — хорошая идея. Завести домашнее животное — значит стать зависимым от жизни и дыхания. Это действительно сильно отличается от начала программы упражнений.

Чтобы привести себя в форму, запишитесь в тренажерный зал. Или купите беговую дорожку. Возьмите собаку потому что вы хотите разделить свою жизнь с собакой-компаньоном… а не потому, что вам нужно больше упражнений.

Источники: