Позитивное мышление помогает вашей иммунной системе лучше реагировать на вакцины

Исследование сосредоточено на вентральной покрышке (VTA), ключевой области системы вознаграждения мозга, которая регулирует мотивацию, предвкушение и ожидание.

Предыдущие исследования на животных показали, что активация этой цепи может повысить иммунитет, но до сих пор не было прямых доказательств этой связи у людей.

Чтобы исследовать эту связь, я был в Любляне и его команда разработали инновационный метод нейробиоуправления, основанный на функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). С помощью этой техники участники могли наблюдать за своей мозговой активностью в режиме реального времени, одновременно пытаясь добровольно ее увеличить. Для этого они использовали умственные стратегии например, вспоминание приятных событий или воображение позитивных будущих ситуаций.

Система предоставила им немедленную обратную связь об эффективности этих стратегий, что позволило им скорректировать их в течение нескольких учебных занятий.

После четырех сеансов нейробиоуправления все участники получили вакцину против гепатита В. Образцы крови брали перед вакцинацией и в течение четырех недель после нее для измерения выработки антител. Исследователи заметили, что те люди, которые достигли сохранение большей активности ВТА показало более выраженное увеличение защитных антител в крови.

Ключевой вывод исследования заключается в том, что активация ВТА, по-видимому, зависит не просто от положительных эмоций, таких как счастье, а от устойчивого использования позитивных ожиданий, что является центральной особенностью так называемого эффекта плацебо. Фактически, корреляция между активностью VTA и уровнем антител наблюдалась независимо от экспериментальной группы, что подтверждает идею о том, что именно эта область мозга, а не сама тренировка, связана с иммунным ответом.

мыслить позитивно

Авторы подчеркивают, что эти результаты предоставляют прямое доказательство связи между цепями мозга, связанными с вознаграждением и иммунной функцией, у людей, и помогают лучше понять нейробиологические механизмы эффекта плацебо.

Однако они предупреждают, что в ходе исследования измерялись только уровни антител, а не оценивалась клиническая эффективность вакцины. Кроме, размер выборки ограниченпоэтому потребуются более масштабные исследования, чтобы подтвердить, может ли усиление положительных ожиданий надежно привести к иммунологическим преимуществам.

Даже несмотря на эти ограничения, работа открывает новые возможности для исследований того, как разум и мозг влияют на физическое здоровье.

В будущем такие подходы, как нейробиоуправление, могут дополнять традиционные медицинские стратегии не только в области вакцинации, но и в методах лечения, основанных на устойчивом иммунном ответе.