Три утренних предупреждающих знака могут сигнализировать о повышенном риске деменции

Эксперты в области здравоохранения предупредили, что три предупреждающих знака после пробуждения могут указывать на повышенный риск развития деменции. Распространенное расстройство сна, которым, как полагают, страдают 10 миллионов человек по всей Британии, может на короткое время лишать мозг кислорода, что может способствовать познавательный ухудшение.

Исследования, опубликованные в журнале Природные коммуникации журнал в 2022 году установил связь между обструктивным апноэ во сне и повышенным деменция риск. Ученые из Университета Квинсленда в Австралии также выявили причинную связь между снижением уровня кислорода в мозге во время сна и нейродегенеративными состояниями.

Автор исследования, профессор Элизабет Коулсон, объяснила: “Мы обнаружили, что лишение сна у мышей само по себе вызывает лишь легкие когнитивные нарушения. Но мы разработали новый способ вызвать нарушение дыхания во сне и обнаружили, что у мышей проявляются обостренные патологические признаки болезни Альцгеймера. Это продемонстрировало, что гипоксия – когда мозг лишается кислорода – вызывает ту же избирательную дегенерацию нейронов, которая обычно умирает в деменция.”

Однако исследование не установило, как различные уровни гипоксии влияют на вероятность развития этого состояния. Сообщается, что начнутся испытания на людях для изучения связи между кислородным голоданием и когнитивными нарушениями. Суррей Live.

Профессор Коулсон уточнил: «По оценкам, около 50 процентов пожилых людей страдают обструктивным апноэ во сне, когда мышцы горла периодически сжимаются и блокируют дыхательные пути во время сна, в результате чего их дыхание останавливается и начинается».

Доверительный фонд апноэ во сне По оценкам, до 10 миллионов британцев живут с наиболее распространенным типом расстройства, известного как обструктивное апноэ во сне (СОАС). В нем говорится: «По оценкам, в Британии до 10 миллионов взрослых страдают обструктивным апноэ во сне, а у 4 миллионов наблюдаются симптомы, изменяющие жизнь, такие как чрезмерная сонливость в часы бодрствования. В настоящее время диагноз диагностирован только примерно у 700 000 человек».

Наиболее распространенные признаки включают частые храпзадыхаясь и тихие паузы в дыхании, которые могут длиться от нескольких секунд до минут. Однако более явные признаки могут проявиться при «пробуждении».

В соответствии с ВебМДк ним относятся:

• Просыпаюсь с сильной болью или сухостью в горле.
• Утренние головные боли
• Головокружение, когда вы просыпаетесь

Национальная служба здравоохранения определяет апноэ во сне как состояние, характеризующееся периодической остановкой и возобновлением дыхания во время сна. Хотя эпизоды апноэ во сне вряд ли причинят серьезный вред, пренебрежение лечением этого состояния может привести к более серьезным осложнениям.

Профессор Коулсон пояснил, что не у всех, страдающих обструктивным апноэ во сне, развивается деменция. «Некоторые врачи, работающие с деменцией, сообщают, что память их пациентов улучшилась после того, как были выявлены и вылечены проблемы со сном», — заявила она.

В настоящее время наиболее эффективным методом лечения обструктивного апноэ во сне является установка аппарата постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). Это устройство функционирует, поддерживая открытые дыхательные пути во время сна, обеспечивая доступ кислорода к мозгу.

Ученые полагают, что это оборудование потенциально может снизить риск деменции у пациентов с апноэ во сне. «Мы не смогли приспособить CPAP к мышам, но мы экспериментально предотвратили гипоксию, и это остановило когнитивные нарушения и гибель нейронов, а также уменьшило патологию болезни Альцгеймера», — сказал профессор Коулсон. Это говорит о том, что CPAP-терапия обструктивного апноэ во сне может снизить риск деменции».

Апноэ во сне также связано с другими серьезными заболеваниями, включая высокое кровяное давление, болезни сердца и инсульт. Это происходит потому, что апноэ во сне приводит к резкому падению уровня кислорода в крови при остановке дыхания, что повышает давление в кровеносных сосудах.

Национальная служба здравоохранения рекомендует проконсультироваться с врачом, если у вас возникли какие-либо первичные симптомы апноэ во сне, такие как:

1. Ваше дыхание останавливается и начинается, пока вы спите
2. Во время сна вы издаете задыхающиеся, фыркающие или удушающие звуки.
3. Вы всегда чувствуете себя очень уставшим в течение дня