Да, у мужчин тоже есть биологические часы. Но не только возраст влияет на мужскую фертильность

Когда мы говорим о биологические часы тиканье, это обычно означает давление, которое испытывают женщины, чтобы забеременеть до определенного возраста. Это связано с уменьшением количества яиц (яйцеклеток) и фертильности с возрастом самок.

Но количество сперматозоидов и фертильность у мужчин аналогичным образом снижаются с возрастом. Когда у гетеросексуальной пары возникают проблемы с фертильностью, это одинаково вероятно из-за мужских и женских факторов. Тем не менее, женщина обычно сначала тестируется.

Но ситуация меняется. Новый Рекомендации по мужскому бесплодию австралийские врачи общей практики рекомендуют, чтобы партнер мужского и женского пола проходил обследование одновременно.

Растущее количество исследований подчеркивает роль мужчин в бесплодии и то, как возраст и здоровье мужчины влияют на попытку зачатия. Давайте посмотрим на доказательства.

Здоровье спермы и сперматозоидов ухудшается с возрастом

Сперматозоиды производятся в семенниках непрерывно из половое созреваниено количество сперматозоидов (среднее количество сперматозоидов в эякуляте) начинает снижаться, когда мужчине исполняется около двадцати лет. Мужчины старше 55 среднее количество сперматозоидов близко или ниже порогового значения от бесплодия.

Но дело не только в количестве сперматозоидов.

Сперма должна быть живой, иметь хорошее подвижность (движение или «умение плавать») и укажите правильный форма достичь и оплодотворить яйцеклетку в женских репродуктивных путях.

Адекватный объем сперма (сперма и семенная жидкость вместе) также необходимы, поскольку это обеспечивает питание сперматозоидов.

---

Читать далее:
В чем разница между спермой и спермой? И может ли предварительная эякуляция привести к беременности?

---

Примерно с 30 летколичество сперматозоидов с хорошей подвижностью и правильной формой, объем спермы снижается, а количество мертвых сперматозоидов увеличивается. Самые большие изменения обычно происходят из-за около 35 лет.

Возрастное снижение сперма и сперма влияет на мужскую фертильность. Одно исследование, в котором приняли участие более 2000 пар, показало, что мужчины старше 45 лет принимали в пять раз дольше, чтобы зачать ребенка чем мужчины моложе 25 лет. Другое исследование показало, что вероятность забеременеть в течение года была На 20% ниже в 45 лет по сравнению с пиком в 30 лет..

Генетические повреждения и риск выкидыша увеличиваются с возрастом

Хотя сперма могла достичь яйцеклетки и оплодотворить ее, если она содержит генетические повреждения, это также может повлиять на фертильность или на ребенка.

С возрастом у мужчин в их сперме накапливается больше генетических повреждений, включая повреждение ДНК и хромосомы (клубки ДНК, несущие гены). Это происходит потому, что стволовые клетки сперматозоидов реплицируются. сотни раз за свою жизнь. Каждый раз, когда клетка размножается, существует риск генетического повреждения.

Генетическое повреждение сперматозоидов может остановить развитие эмбриона и привести к выкидышу. Это связано с примерно на 30% выше вероятность выкидыша у мужчин старше 40 лет по сравнению с мужчинами в возрасте 25–29 лет.

Новый методы показали хромосомные аномалии в сперме также увеличиваться с возрастом. Это может вызвать врожденные дефекты и хромосомные синдромы такой как Синдром Дауна и синдром Клайнфельтера.

Помимо старения и биологических часов спермы

Некоторые факторы окружающей среды и образа жизни также влияют на показатели спермы и спермы. поэтому рождаемость.

Окислительный стресс (слишком много повреждающих химических веществ и недостаточно антиоксидантов) нарушает выработку спермы и увеличивает повреждение ДНК сперматозоидов. сильно связан к мужскому бесплодию.

Окислительный стресс усиливается токсинами окружающей среды, такими как загрязнение окружающей среды, тяжелые металлы, пестициды и некоторые химикаты.

Окислительный стресс также увеличивается при определенных факторах образа жизни, в том числе курение, алкоголь, запрещенные наркотикислишком потребление обработанного мяса и сахара, ожирение и сидячий образ жизни.

Мужское бесплодие также может быть следствием медицинские причины например, эректильная дисфункция или проблемы с мужскими репродуктивными путями или кровеносными сосудами.

А варикоцеле (расширение вен, дренирующих яички) является одним из наиболее распространенные причины мужского бесплодия, поддающегося лечению.

Один или два из 100 мужчин с бесплодием страдают не иметь трубок, которые транспортируют сперму из яичек в половой членчто означает, что их сперма не содержит сперматозоидов.

Однако для примерно в одном из трех случаев мужского бесплодия, причина которого неизвестна.

Новые руководящие принципы

Всемирная организация здравоохранения признает важность решения проблемы бесплодия у всех, независимо от пола или гендерной принадлежности.

Австралия Первые рекомендации по мужскому бесплодию Поддержите это, рекомендуя исследовать бесплодие у обоих партнеров в гетеросексуальных парах. Для мужчин это включает осмотр полового члена, мошонки и яичек, а также анализы спермы и крови.

Для одна из девяти пар в Австралии с проблемами фертильности, это поможет им найти ответы и варианты лечения раньше.

Сохранение здоровья для фертильности

Если вы хотите зачать ребенка, возраст является важным, но не единственным фактором.

Для оптимального здоровье спермывы можете сосредоточиться на:

• придерживаться здоровой диеты с достаточное количество витаминов A, C, E и D
• не курить
• сокращение потребления алкоголя
• поддержание здорового веса
• упражнения
• избегание хронический стресс
• избегать чрезмерного воздействия токсинов и загрязнителей окружающей среды.

Также важно снизить ненужный стресс или давление, связанное с беременностью. В Австралии, большинство беременность протекает нормально, и большинство детей здоровы, независимо от возраста родителей.

---

Читать далее:
Женщинам часто говорят, что их фертильность «падает с обрыва» в 35 лет, но так ли это?

---