Фторид в зубной пасте: стоматологи объясняют, почему он важен для здоровья зубов

Если вы когда-либо бродили по проходу с зубными пастами, вы, вероятно, знаете, что существует множество различных видов, таких как отбеливающие зубные пасты, составы для освежения дыхания, варианты глубокой очистки, угольные зубные пасты и многое другое.

При таком большом количестве возможностей может быть трудно понять, какая зубная паста лучше всего подходит для предотвращения кариеса на зубах и здоровья десен.

Стоматологи рассказали -, что при покупке зубной пасты следует учитывать несколько конкретных факторов. Вот что нужно знать:

«Хотя в последние годы эта тема стала несколько спорной, научные данные по-прежнему убедительно подтверждают фторид как самый важный ингредиент, на который следует обращать внимание при выборе зубной пасты». Доктор Альберт А. Кумбс IIIдантист и владелец Услуги улыбки в Вашингтоне, округ Колумбия, сообщил – по электронной почте.

Министр здравоохранения и социальных служб США Роберт Ф. Кеннеди-младший. настаивал на фторид запрещен в водопроводной воде и имеет распространять вводящие в заблуждение утверждения о фториде, вызывающем заболевания щитовидной железы и артрит. Несмотря на слова Кеннеди, исследования показывают, что фторид безопасен при правильном и правильном использовании. по данным Американской академии педиатрии и Американская стоматологическая ассоциация.

«Фторид — это природный минерал, принадлежащий к группе химических соединений, содержащих элемент фтор». Доктор Джарретт Л. Мэннингстоматолог и основатель JLM Dental Studio, ранее сообщил –.

Десятилетия исследований покажите, что фторид»укрепляет эмаль и помогает предотвратить кариес, способствуя реминерализации ранних повреждений эмали», — сказал Кумбс.

«Большинство стоматологов рекомендуют выбирать зубную пасту, содержащую фтор и имеющую знак одобрения ADA, что указывает на то, что продукт прошел оценку как на безопасность, так и на эффективность», — добавил Кумбс.

Обычно это отображается на маленькая этикетка на зубной пасте там написано: «Американская стоматологическая ассоциация приняла ADA».

«Чтобы зубная паста имела знак ADA, она должна содержать некоторую форму фтора», — отметили Доктор Миа Л. Гейзингерпрофессор и заведующий кафедрой пародонтологии Школы стоматологии Университета Алабамы.

По словам Гейзингера, на упаковке с зубной пастой, под печатью, часто есть маркеры, описывающие, что зубная паста была протестирована, например, помогает предотвратить кариес или помогает предотвратить гингивит. Это указывает на присутствие определенных ингредиентов, включая фторид.

«Я рекомендую… убедиться, что выбранная вами зубная паста имеет знак ADA и, по крайней мере, два пункта: «помогает предотвратить разрушение зубов» и «уменьшает гингивит», — объяснил Гейзингер.

В зависимости от ваших целей в отношении здоровья и проблем с зубами при покупке зубной пасты могут учитываться дополнительные факторы.

«Некоторые зубные пасты созданы для решения конкретных проблем, таких как чувствительность зубов, воспаление десен или поверхностные пятна», — сказал Кумбс. «Нитрат калия обычно используется в зубных пастах для чувствительных зубов, таких как Sensodyne, и помогает снизить чувствительность нервов внутри зуба».

По словам Кумбса, в случае отбеливающих зубных паст эти продукты часто содержат мягкие абразивы, которые помогают удалить поверхностные пятна от таких вещей, как кофе, вино или чай.

«Хотя эти зубные пасты обычно считаются безопасными, их отбеливающий эффект, как правило, скромный», — отмечает он. «По моему опыту, они также могут увеличить вероятность чувствительности зубов у некоторых пациентов, поэтому обычно они не являются моей первой рекомендацией, если только кого-то конкретно не беспокоят поверхностные пятна».

По словам Гейзингера, есть также определенные люди, которым требуется зубная паста по рецепту, например, те, у кого более высокий риск развития кариеса или люди с сильной сухостью во рту. В этих случаях ваш стоматолог сообщит вам, что это необходимо, и пропишет вам зубную пасту.

Зубные пасты, которые продаются как не содержащие фтора, — не лучший выбор. Они не только не содержат ингредиентов, которые могут бороться с кариесом, но некоторые из них также могут вызвать более серьезные проблемы.

“Существуют зубные пасты без фтора, которые содержат “натуральные ингредиенты”, такие как алоэ вера, древесный уголь. И у них гораздо меньше доказательств, и на самом деле есть некоторые доказательства того, что некоторые из этих составов могут быть вредными для пациентов”, – сказал Гейзингер.

Известно, что эти продукты вызывают аллергические реакции, дерматит или часто являются более абразивными, чем стандартная зубная паста, и могут вызвать износ зубов, объяснила она.

«Такие ингредиенты, как пищевая сода или ксилит, могут способствовать гигиене полости рта, но они не заменяют защитные свойства фторида», — сказал Кумбс.

Эти зубные пасты не будут иметь упомянутого выше знака ADA, и в настоящее время не существует угольных зубных паст, одобренных ADA, добавил Гейзингер.

Хотя зубные пасты, изготовленные из «натуральных» ингредиентов, могут иметь хороший брендинг или забавную рекламу, это не делает их надежным способом поддержания чистоты зубов.

«Одна вещь, которую я часто говорю пациентам, — это то, что маркетинг может сделать выбор зубной пасты огромным, но основы здоровья полости рта относительно просты», — сказал Кумбс. «Обычно я рекомендую придерживаться хорошо зарекомендовавших себя брендов, имеющих знак признания ADA, а не тратить дополнительные деньги на широко продаваемые специализированные продукты».

Если вы купите лучшую зубную пасту, но чистите зубы только 20 секунд вместо рекомендуемых двух минут, то, что вы используете хорошую зубную пасту, на самом деле не имеет значения.

«Тип зубной пасты, если вы соответствуете этим параметрам (вы выбираете зубную пасту, содержащую фтор, вы выбираете пасту с печатью ADA), вероятно, имеет меньшее значение, чем то, как вы чистите зубы и насколько эффективно вы чистите зубы», — сказал Гейзингер.

Вы должны убедиться, что используете правильная техника чистки зубов «И спросите своего стоматолога, есть ли определенные области вашего рта, на которые вам следует обратить особое внимание», — сказала она.

«В конечном счете, выбор зубной пасты — это лишь часть поддержания хорошего здоровья полости рта», — сказал Кумбс. «Чистка зубов два раза в день в течение двух минут, регулярное использование зубной нити и регулярное посещение стоматолога остаются наиболее важными шагами для предотвращения кариеса и заболеваний десен».