Это я всегда стараюсь увидеться с друзьями. Они меня не ценят? | Дружба

Мои друзья, кажется, искренне рады видеть меня, когда мы вместе, и обычно соглашаются, когда я предлагаю. встреча. Но если я не инициирую, я редко получаю от них известия. Даже не «Привет, как новая работа? или «Как вы?» Могут пройти месяцы.

Этот заставляет меня задуматься, настоящие ли эти люди друзья, и задаться вопросом, делаю ли я что-то не так. Когда мы собираемся вместе, мы делимся событиями из нашей жизни, много смеемся и занимаемся тем, что нам нравится. всем нравится, поэтому время, проведенное вместе, заставляет меня чувствовать подключен. Но как только мы прощаемся, я ничего от них не слышу. Это все очень запутанно и обескураживающий.

Не знаю актуально ли это, но все мои друзья – женщины. я мужчина в мои 50и одинок (в течение нескольких лет) после почти 30-летних отношений. Во время Covid я был очень изолирован и подавлен, но постепенно начал предпринимать шаги, чтобы улучшить свою жизнь (вступил в беговой клуб, бросил пить, меняю работу и переезд). Заводить новых друзей и углублять отношения с другие были для меня огромным улучшением в моей жизни, но теперь я задаюсь вопросом, стоят ли они затраченных усилий.

Настоящая дружба всегда стоит усилий, но, похоже, есть два типа людей: те, кто инициирует и продвигает дружбу, и те, кто этого не делает. Это может сводить с ума. Если люди принимают приглашение увидеться с вами, вы, вероятно, можете принять как данность то, что им действительно нравится проводить с вами время – в конце концов, есть много способов уйти от дел.

Психотерапевт Габриэль Рифкинд сказала, что она вовсе не рассматривает это как «Это всегда я, если бы не я, кто бы это сделал?» проблему, ее можно переформулировать как проблему «Я лучше обеспечен ресурсами». “Люди, которые хороши в дружбе, – объяснил Рифкинд, – обычно довольно устойчивы и уверены в себе. Вы задаетесь вопросом, почему вы всегда это делаете, но, возможно, вы хороши в организации. Людям обычно нравится, когда другие добиваются результатов”. Но да, это может быть утомительно, когда этим всегда занимаешься ты.

Звучит так, как будто вы более уверены в этом, чем они, даже если вы этого не чувствуете, но вы также можете нуждаться это больше, чем они, поэтому вы больше выставляете себя напоказ. “У людей, возможно, уже есть своя собственная сеть, – сказал Рифкинд, – и они, возможно, не так сильно беспокоятся. Если это так, вам действительно нужно быть более активными”.

Я не знаю, имеет ли значение то, что ты мужчина, а они все женщины. Может быть, они думают, что вы должны взять на себя инициативу, или, может быть, они не уверены, чего вы хотите, может быть, они находятся в романтических отношениях и думают, что это может дать неправильный сигнал о том, чтобы что-то устроить, и предпочитают быть пассивными, а не активными. Вы могли бы спросить их.

Рифкинд задавался вопросом, можно ли придумать способ регулярно видеться с людьми, чтобы вам не приходилось постоянно что-то организовывать. Вы упомянули беговые клубы, и это отличный способ познакомиться с людьми, не взваливая на себя никакой ответственности.

Некоторые люди не очень хороши в «светских беседах» о дружбе между встречами и встречами, но это не значит, что они не достойные друзья. Похоже, когда вы проводите время вместе, вы хорошо проводите время. Другими словами, когда это важно, они хорошие друзья. Лучше это, чем тот, кто вечно отправляет сообщения, но никогда не хочет встречаться.

Недавно я взял интервью у научного писателя Дэвида Робсона, который написал Законы связи. Он рассказал мне о так называемом «разрыве симпатий», когда мы часто недооцениваем, насколько мы кому-то нравимся, потому что мы слишком заняты размышлениями о том, что мы сделали неправильно или почему мы им можем не нравиться. И это часто может помешать нам запланировать новую встречу. Ваши друзья могут пострадать от этого больше, чем вы.

Вы также можете найти этот подкаст, который я сделал Как завести друзей полезный.

Каждую неделю Анналиса Барбьери обращается к личной проблеме, присланной читателем. Если вам нужен совет Аннализы, отправьте свою проблему по адресу [email protected]. Анналиса сожалеет, что не может вступить в личную переписку. Представления подлежат наши условия. Доступна последняя серия подкаста Анналисы здесь.