В это Рождество есть много поводов для радости. COVID значительно, хотя и не полностью,»очищенный от клыков», благодаря вакцинам и методам лечения. Рождественские праздники, вертепы и новогодние вечеринки снова в праздничном календаре.
Тем не менее, возвращение к «нормальному состоянию» влечет за собой возвращение высоких показателей всех других зимних жуков, которых сдерживали в основном из-за ограниченного общения в течение двух предыдущих зим.
Наряду с COVID страны северного полушария, включая Соединенные штаты и Объединенное королевство в настоящее время наблюдается или недавно наблюдалось значительное увеличение гриппРСВ (респираторно-синцитиальный вирус) и насморк.
В совокупности эти инфекции приводят к большому числу госпитализация и положить нагрузка на системы здравоохранения.
Долг социального дистанцирования
Некоторые говорили о карантине, вызванном «долг иммунитета». Это говорит о том, что отсутствие контакта с сезонными вирусами во время пандемии помешало нашим иммунная система, что приводит к высоким показателям некоторых инфекционных заболеваний, особенно среди детей. Эта гипотеза вызывает споры потому что на данном этапе недостаточно доказательств, подтверждающих это.
Я бы сказал, что во всяком случае мы наблюдаем «долг социального дистанцирования». Данные Великобритании показывают, что после двух лет ограничений люди смешивание гораздо больше в преддверии этого Рождества по сравнению с прошлым годом. Само собой разумеется, что по мере того, как общение приходит в норму, жуки тоже.
Так что же делать, если вы обнаружили у себя симптомы в день Рождества?
Простуда или COVID?
В предыдущие годы во многих странах существовали законы, правила и руководства, которым нужно было следовать, что делать, если вы заболели (хотя иногда они противоречивый и запутанный). В этом году все зависит от личной ответственности и «здравого смысла».
Я ранее утверждал, что есть нет такой вещи, как здравый смысл что касается COVID — никто из нас не пережил пандемию раньше, и мы учимся на ходу. Конечно, блокировки и другие строгие законы о социальном дистанцировании остались и должны уйти в прошлое. Но люди продолжают нуждаться в руководстве.
Там все еще есть руководство, связанное с COVID, например, от Всемирная организация здравоохранения. Тем не менее, проблема заключается в том, чтобы узнать, есть ли у вас COVID в первую очередь.
Часть проблемы заключается в том, как много симптомов COVID являются общими для других респираторных заболеваний. Симптомы более новые варианты COVID уже не так характерны, как были с оригинальный штамм (например, «непрекращающийся кашель» или потеря вкуса или обоняния).
наиболее распространенные симптомы COVID теперь включают боль в горле, насморк или заложенность носа и кашель без мокроты. Это также распространено холодный и грипп симптомы.
Короче говоря, если сомневаетесь, купите тест на COVID. По общему признанию, это легче сказать, чем сделать во время кризис стоимости жизни (Я бы сказал, что правительства должны попытаться сделать экспресс-тесты бесплатными, по крайней мере, зимой). Тестирование — единственный способ точно узнать, вызван ли ваш кашель или чихание COVID-19.
Тем не менее, хотя за последние несколько лет COVID был особенно разрушительным, респираторные заболевания в целом следует предотвращать, где это возможно. Вместе взятые, COVID, грипп и пневмония по-прежнему составляют значительную долю всех смертей во многих странах. включая Великобританию.
Иерархия защит
Чтобы обезопасить себя и других в это Рождество, мы можем воспользоваться тем, что я называю «иерархией защиты». Это основано на модели, используемой для управления безопасностью на рабочем месте, «иерархия элементов управления».
Модель выделяет пять уровней защиты от опасностей на рабочем месте. Заменив респираторные вирусы профессиональными вредностями, мы можем использовать эту модель для руководства нашими действиями, если у нас появятся симптомы — COVID или другие — на Рождество (или в любое другое время).
1. Защита путем исключения: Единственный верный способ не распространять воздушно-капельное заболевание — не вступать в тесный контакт с кем-либо, пока он заразен. Но некоторые люди не могут самоизолироваться. Возможно, им нужно позаботиться о близких в этот праздничный сезон или они не могут столкнуться с перспективой еще одного Рождества в одиночестве.
2. Защита заменой: Если мы не можем устранить наши контакты, когда мы больны, мы можем, по крайней мере, стремиться уменьшить их, особенно тех, кто клинически уязвим. Встреча на свежем воздухе, где это возможно, также является хорошей идеей. Вирусы намного меньше вероятность распространения на открытых колядках или рождественских ярмарках, чем в закрытых помещениях.
3. Инженерные защиты: Если мы не можем встречаться на открытом воздухе (в конце концов, зима), то мы можем хотя бы попытаться обеспечить хорошую вентиляцию внутренних помещений, например, открыв окна и купив портативные НЕРА воздушные фильтры).
4. Административная защита: Когда нам нужно встретиться, короткие встречи и избегание физического контакта, такого как объятия и рукопожатия, когда мы больны, могут помочь.
5. Защита средствами индивидуальной защиты: Во многих странах практикуется ношение масок и даже гигиена рук. значительно уменьшились За прошедший год. Но это особенно важно во время болезни. Мы можем думать о маски для лица как зонтикииспользуя их по мере необходимости.
ИСТМОХО ПРЕМИУМ
Помогите поддерживать честную журналистику.
Конечно, некоторые из этих действий можно использовать в комбинации, и это будет зависеть от контекста.
Делать то, что мы разумно можем, чтобы уменьшить распространение респираторных вирусов, может означать некоторые личные жертвы в это Рождество, если вы один из тех, кому не повезло заболеть. Но это принесет пользу вашим близким и общественному здоровью в более широком смысле.
Саймон Николас Уильямспреподаватель психологии, Университет Суонси
Эта статья переиздана с Разговор под лицензией Creative Commons. Читать оригинальная статья.
Также читайте | Данные показывают, что фермеры Мизорам знали: безудержная контрабанда орехов арека
