MindEar стремится не допустить, чтобы люди «когда-либо вступали в циклы негативного мышления» на ранней стадии

В результате революционной разработки появилось новое приложение под названием MindEar, предлагающее комплексный подход к управлению шумом в ушах путем сочетания когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) через интерфейс чат-бота со звуковой терапией.

Это инновационное приложение призвано предоставить пользователям целостную и эффективное решение для облегчения часто изнурительного воздействия шума в ушах о психическом благополучии.

Считается, что тиннитус, характеризующийся ощущением постоянного звона или жужжания в ушах, встречается у 7,6 миллионов человек в Великобритании.

Хотя оно может проявляться в различных формах и интенсивности, оно может существенно повлиять на качество жизни человека, приводя к стрессу, тревоге и нарушениям сна.

MindEar, разработанный командой экспертов в области психологии, технологий и аудиологии, стремится решить эти проблемы, используя возможности КПТ и звуковой терапии.

Основная функция приложения — это интерфейс чат-бота, который помогает пользователям выполнять индивидуальные упражнения КПТ, предназначенные для переосмысления негативных моделей мышления, связанных с шумом в ушах.

КПТ — это хорошо зарекомендовавшая себя психологическая терапия, доказавшая свою эффективность в лечении различных состояний психического здоровья.

В контексте тиннитуса его цель – помочь людям изменить свое восприятие звука, уменьшить тревогу и улучшить общие механизмы преодоления трудностей.

«Мы стремимся дать людям возможность восстановить контроль», — заявил доктор Фабрис Барди, основной автор исследования, проведенного в Университете Окленда, который лично страдает от шума в ушах.

В своей публикации в журнале Frontiers in Audiology and Otology Барди и его команда подробно описывают участие в исследовании 28 человек.

Четырнадцати участникам было поручено использовать виртуального тренера приложения по 10 минут ежедневно в течение восьминедельного периода, а остальные 14 получили аналогичные инструкции, но участвовали в четырех получасовых видеозвонках с клиническим психологом.

До и после восьминедельного вмешательства участники заполняли онлайн-анкеты. Результаты показали, что шесть участников, использующих только приложение, и девять участников с дополнительными видеозвонками, испытали клинически значимое снижение страданий, связанных с шумом в ушах.

Степень улучшения была сопоставима для обеих групп. Спустя еще восемь недель девять участников из обеих групп сообщили об устойчивых улучшениях.

Барди выразил заинтересованность команды в изучении того, получают ли конкретные люди большую пользу от дополнительной поддержки клинического психолога.

Он предположил, что некоторые участники могут столкнуться с шумом в ушах наряду с такими проблемами, как тревога, стресс или нарушения сна, что требует дополнительной помощи.

Чат-бот MindEar вовлекает пользователей в интерактивные сеансы, которые включают образовательный контент, стратегии преодоления трудностей и упражнения для переобучения реакции мозга на шум в ушах.

Интегрируя принципы КПТ в диалоговый формат, приложение стремится сделать терапевтические методы более доступными и удобными для пользователя, позволяя людям заниматься лечением в удобном для них темпе.

Разработка MindEar происходит в то время, когда решения в области цифрового здравоохранения приобретают все большее значение в сфере психического здоровья.

Доступность и удобство мобильных приложений делают их ценными инструментами для людей, нуждающихся в помощи при различных заболеваниях, включая шум в ушах.

Доктор Люси Хэндскомб, сотрудник Института уха UCL и активно участвовавшая в исследовании, отметила ограниченную доступность личной помощи при шуме в ушах. Она подчеркнула распространенный опыт повышенной тревожности среди пациентов, ожидающих лечения.

«Я надеюсь, что, предоставив людям доступ к этому тщательно разработанному вмешательству на ранних этапах их пути к шуму в ушах, они будут лишены возможности когда-либо войти в некоторые циклы негативного мышления, которые так часто возникают, и смогут хорошо жить со своим шумом в ушах». с самого начала”, – сказала она.

«Я не рассматриваю MindEar как замену терапии шума в ушах, но думаю, что она может стать очень ценным дополнением к ней».

MindEar пополняет ряды инновационные меры цифрового здравоохранения, которые используют технологии для обеспечения масштабируемой и персонализированной поддержки психического здоровья..

Создатели приложения подчеркивают важность того, чтобы научно обоснованные терапевтические вмешательства были доступны более широкой аудитории.

Удобный интерфейс MindEar в сочетании с интеграцией КПТ и звуковой терапии позиционирует его как многообещающий инструмент в комплексном лечении шума в ушах.