Исследование взрывает сюрприз о завтраке.. Поэтому он должен быть сытным! • Газета Аль-Марсад
Газета «Аль-Марсад»: Недавнее исследование показало, что жирные завтраки лучше контролируют аппетит, и исследование показало, что люди сжигают одни и те же калории, независимо от времени основного приема пищи в течение дня. Эксперт по терапевтическому питанию Ханин Аль-Салем сказала, что плотный завтрак помогает контролировать уровень сахара и инсулина в крови, что снижает аппетит и обуздывает тягу … Read more