Психиатр-диетолог рассказала о 7 продуктах, которые она покупает для здоровья мозга
Значок угла вниз Значок в форме угла, направленного вниз. Такие продукты, как ягоды, шоколад, зелень и орехи, помогают поддерживать здоровый кишечник и одновременно защищают ваш мозг. С разрешения MasterClass/Getty Images/Кэти Скола Доктор Ума Найду — психиатр, получивший образование в Гарварде, и профессиональный повар. Она объясняет, почему правильное питание помогает питать полезные бактерии в кишечнике, поддерживая … Read more