«Вы можете успокоить свое беспокойство с помощью еды», — говорит психиатр-диетолог доктор Ума Найду. Вот что нужно есть, чтобы чувствовать себя лучше
Доктор Ума Найду изменила наше питание к лучшему. Со своим мировым бестселлером Это ваш мозг о едеПсихиатр-диетолог обрисовал связь между едой и настроением и рассказал, что нам следует положить на тарелки, чтобы победить депрессию, ОКР, тревогу и многое другое. Проще говоря, доктор Найду подчеркнул силу еды так, как мы никогда раньше не видели. Теперь доктор … Read more