внешний

Источник фото: https://www.freepik.com/, @DC Studio Согласно новому исследованию Университета Джонса Хопкинса, ограниченное по времени питание может быть не более эффективным для снижения веса, чем простое снижение общего потребления калорий. Ограниченное по времени питание (TRE) — модный подход к контролю веса. Это предполагает ограничение часов приема пищи и соблюдение определенного интервала между приемами пищи, обычно от … Read more

Фирменная прическа Дональда Трампа со спины также казалась растрепанной, возможно, показывая, что он торопился дойти до суда или был слишком взволнован, чтобы убедиться, что каждый волосок на своем месте. Опять же, мы не уверены на 100%, что произошло, но для человека, который, похоже, предпочитает выглядеть собранным и контролирующим ситуацию, это может указывать на скрытый стресс. … Read more

Адаптировано из онлайн-обсуждения. Дорогая Кэролайн: Моей дочери 4 года. Она веселая, любит пение и гимнастику и очень заботится о своей семье и собаке. Она также очень любит, чтобы все было «красиво», особенно она сама. По какой-то причине в младенчестве ее предполагали стать моделью, чего я не хотел, чтобы она делала. Иногда незнакомцы комментируют ее внешний … Read more

Диетолог Михаэла Билич объяснила, на что нужно обращать внимание, когда речь идет о холестерине, как «хорошем», так и «плохом». Диетолог Михаэла Билич дала важные разъяснения относительно уровня холестерина, который пугает многих людей, когда они видят цифры в протоколе испытаний. С полным основанием мы могли бы сказать, что на первом этапе, зная, что высокий уровень холестерина … Read more

То, как мы стареем, тесно связано с рядом факторов, которые могут оказывать большее или меньшее влияние на жизнь, причем некоторые из них являются неизменяемыми, например генетика, и изменчивыми, в том числе окружающая среда, стресс, употребление табака, алкоголь и диета. Хотя некоторые факторы находятся вне нашего контроля, существуют определенные продукты и напитки, употребление которых может улучшить … Read more

Фото Сурсы: https://www.freepik.com/, @nutthaseth-v В какое время суток лучше заниматься спортом? Стоит ли вам идти в спортзал ранним утром, когда вы в полусне, или после долгого рабочего дня, когда вы утомлены? Новое интригующее исследование, похоже, решило этот вопрос. Исследователи из Сиднейского университета доказали, что люди, которые занимаются спортом по ночам, имеют меньший риск развития сердечных … Read more