Всемирный день мозга: 8 полезных советов от эксперта по йоге для улучшения памяти и концентрации | Здоровье
В наше время и с многочисленными обязательствами, которые оно влечет за собой, многие люди все чаще сталкиваются с проблемами памяти и трудностями в сосредоточении внимания на задаче. Это связано с бесконечными списками дел, растущей конкуренцией, давлением со стороны сверстников и рабочей нагрузкой. Здоровье мозга также может пострадать из-за неконтролируемого стресса, недосыпания и чрезмерного времени перед … Read more