Я наконец-то стал жаворонком — мне просто нужно было перестать нажимать кнопку «Отложить»

В начале лета мне отчаянно хотелось новых занятий, которые подтолкнули бы меня к новой главе. Я хотел создать в своей повседневной жизни некую опору, которая помогла бы мне удержаться в трудное время. я не собирался стать жаворонком в процессе, но вот что произошло. Я понял, что если я хочу изменить свое самочувствие в течение дня, … Read more

Как стать жаворонком этой зимой

Я от природы жаворонок. Всегда было и (надеюсь) всегда будет, но я знаю, что не все такие. Тем более, что зимой температура падает, а дневного света становится меньше (не забывайте, что летнее время заканчивается в эти выходные), может быть очень сложно найти мотивацию выйти из дома. уютная кровать и встречайте этот день с улыбкой. Так … Read more