HIIT Challenge: упражнения для пресса высокой интенсивности
Поднимите живот и избавьтесь от жира в рекордно короткие сроки! Преимущества интервальных тренировок огромны, включая повышение выносливости, улучшение ускорения и скорости, а также сжигание большего количества калорий за меньшее время. По сути, это делает вас более спортивным и позволяет добиться того, что вы могли бы сделать на беговой дорожке, за треть времени! Кроме того, он … Read more
