Сколько он может выдержать на одной ноге? Простой тест, который оценивает наше нервно -мышечное старение
Баланс – это фундаментальная способность, которую мы часто воспринимаем как должное, и чье значение выходит за рамки предотвращения падения. Фактически, недавние исследования показали, что способность поддерживать нас на одной ноге может быть одним из лучших физических показателей общего состояния здоровья и долголетия. И, кроме того, это тест, который мы все можем сделать дома. Тест на … Read more