Позавтракайте на ужин, позвольте детям спать в своей одежде… и 12 других простых советов, как улучшить вечер | Жизнь и стиль
Ешьте завтрак на ужин Если в конце напряженного дня у вас часто возникает соблазн съесть готовую еду, возможно, было бы неплохо добавить в свой арсенал несколько сверхпростых домашних ужинов. Диетолог Софи ТротманСекретное оружие США — завтрак на ужин, особенно если в нем много белка, поскольку макронутриент насыщает и помогает поддерживать баланс сахара в крови. «Мой … Read more