Кофеин и алкоголь по отдельности вредны для сна, но работает ли их сочетание в нашу пользу?
Если вы плохо спите, лучше не пить кофе вечером, а также не пить его перед сном. По крайней мере, мы так думали. То же самое относится и к напиткам по отдельности, но их сочетание может работать вполне хорошо или, по крайней мере, менее плохо. До этот вывод пришли американские исследователи из Вашингтонский университет, который расследовал … Read more