Исследование показывает, как предоперационные упражнения существенно ускоряют выздоровление
Согласно исследованию Университета Отаго, физические упражнения перед проведением всех типов серьезных операций могут помочь избежать осложнений после операции и значительно ускорить выздоровление. Предоперационную высокоинтенсивную интервальную тренировку прошли 832 участника исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Surgery. Повторяющиеся аэробные периоды высокой интенсивности примерно на 80% от максимальной частоты сердечных сокращений сочетаются с активным восстановлением во … Read more