Ежедневные прогулки могут добавить 11 лет к вашей жизни
Поделиться на PinterestНовое исследование показало, что ежедневные прогулки могут увеличить продолжительность жизни на 11 лет. Фертниг/Getty Images Новое исследование показывает, что регулярная ходьба может помочь вам жить дольше. Те, кто был наиболее активен, совершали прогулку, эквивалентную 160 минутам в день. Люди, которые не очень активны, могут продлить жизнь на целых 11 лет, если будут больше … Read more